长期饮用杜仲茶可能对身体有一定益处，但需注意适量饮用，选择优质杜仲，特殊人群应在医生指导下饮用，且杜仲茶不能代替药物治疗疾病。
杜仲是一种常见的中药材，具有补肝肾、强筋骨、安胎等功效。长期饮用杜仲茶可能对身体有一定益处，但具体效果因人而异。以下是关于坚持喝杜仲一年的一些需要注意的问题：
1.杜仲的功效与作用：杜仲含有多种活性成分，如杜仲胶、杜仲酚、黄酮类化合物等，具有降血压、降血脂、增强免疫力、抗氧化等作用。
2.适宜人群：杜仲适用于肝肾不足引起的腰膝酸痛、筋骨无力、头晕目眩、高血压等人群。但孕妇、儿童、高血压患者、低血糖患者等特殊人群应在医生指导下饮用。
3.饮用方法：杜仲可以泡茶饮用，也可以煮汤、煮粥等。一般每次用量为3-10克，可根据个人口味适量调整。
4.注意事项：杜仲性温，长期大量饮用可能会引起上火、口干舌燥等症状。因此，饮用杜仲茶应适量，不宜过量。同时，杜仲茶不能代替药物治疗疾病，如果患有疾病，应及时就医，遵医嘱治疗。
5.品质与来源：选择优质的杜仲茶很重要。优质的杜仲茶应具有杜仲的特殊香气，色泽黄绿明亮，无杂质。此外，杜仲的来源也很重要，应选择来自正规渠道的杜仲，以确保其品质和安全性。
综上所述，坚持喝杜仲一年可能对身体有一定益处，但需要注意适量饮用，选择优质的杜仲，并在医生指导下饮用。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、高血压患者、低血糖患者等，应避免饮用杜仲茶或在医生指导下饮用。
