最近睡不着脑子乱想怎么办？

表现出睡不着觉，脑子乱想的症状，这种情况的主要原因可能还是和心理精神压力过大，或者是和过度劳累，入睡之前活动过多，环境因素等原因有关系。表现出这种入睡困难的症状，最好首先在临睡觉之前喝杯热牛奶，或者是适量少喝些啤酒，听听轻音乐。可以有缓解这种症状的作用，必

一般会表现出发热，恶心呕吐的症状，病人会嗜睡，头痛情况也会加重。一些患儿会表现出烦躁不安，易激惹的现象，也会表现出颈部强直。病情较严重的会表现出瘫痪，智力障碍或者精神表现出异常，癫痫等表现。

这个问题如果对于成人，发烧40℃一般不会烧坏脑子，因为成人对于发烧的高热一般能够耐受。一般不会有什么严重的后果，若是儿童，尤其是小儿童，也就是婴幼儿、小年龄的儿童，对于高热39℃以上，甚至到40℃，如果持续的时间比较长，小儿可以造成惊厥，严重的患者甚至可以造成癫

头部左边疼可能是偏头痛，过度劳累，紧张受凉，睡眠不足，贫血，颈椎病而造成的供血不足，血管性神经头痛都可以造成头痛的症状。建议及时去医院进行脑颅CT检查和血常规的检查，找出病因进行针对性的治疗，避免耽误病情。也可以服用药物复方羊角颗粒和西比灵等进行治疗。其次要

整天没精神脑子昏沉，在中医上多是气血不足或者痰蒙清窍造成。血是维持人体生命活动的基本物质，对全身各个脏腑组织器官起着濡养和滋润的作用，保证人生命活动的正常运行。气虚时会表现出少气、懒言、喜卧、喜静等情况。脑的活动要靠血的濡养，血虚时头脑清窍无以濡养会表现出

有可能是偏头痛，偏头痛正常是因为情绪紧张、压力过大、睡眠不良、过于疲劳或感受风寒造成的。如果头痛严重，可以在医生指导下服用止痛药物，必要时可以到医院就诊。此外还可以见于颈椎病，椎间盘突出压迫神经根、椎动脉等，造成的头部疼痛。

头蒙蒙的脑子不清醒有以下几种原因：一，中耳及内耳疾病造成的晕眩，如中耳炎，美尼氏症等，二，药物影响，一些降压药物甚至感冒敏感药都会有此副作用，三，心律失常造成的头晕，如果持续头晕不清醒，要尽量的卧床休息，头晕持续一个月以上，应进行检查，避免耽误病情。

脑子里有血块儿，多数是由于外伤、高血压引以及脑肿瘤等原因起颅内出血而形成。早期期的治疗原则以积极控制血压为主，避免再出血的发生，治疗方案以脱水、降低颅内压、营养脑细胞、维持水电解质平衡为主。如果出血量过大，比如超过30ml就必要时必须采取手术来治疗。急性期过后

脑供血不足正常是由脑动脉粥样硬化造成，因此要治疗原发病，包括血压血脂血糖，要减肥运动，戒烟，服用他汀类药物，也可以根据具体情况使用阿司匹林等抗血小板药物，同时可以服用中药成分，比如脑心通等。

一、精神病，由于各种生物学，心理学及社会环境因素影响的，造成大脑功能的失调，表现出了认知，情感，行为等精神活动不同程度障碍。二、神经病，一般指神经系统疾病，主要由于大脑，小脑和脑干等部位病变所造成。病变部位不同，临床表现也是不一样。