哺乳期吃香菇会回奶吗?

杜双 2025-06-26 23:39:46 1

吃香菇不会造成回奶的,香菇营养价值丰富,富含丰富的维生素B群,维生素D,铁,钾等营养元素,味道鲜美,质地温和,对于食欲不振,少气乏力的人群来说是很好的保健食品。吃香菇会回奶这一说法并不准确。相反,哺乳期的妈妈们可以适当的吃香菇来补充维生素D,预防骨质疏松,增强机体免疫力,提高母乳质量,其实奶水不足主要和个人体质有关系。

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