在孕晚期怎么控制体重？

孕晚期胎儿缺氧的原因较多，有母体方面原因，也有胎儿胎盘方面原因。如果孕妇的心脏功能欠佳，会造成脐带的供血供氧能力不足，就容易造成胎儿发生缺氧情况。如果胎盘有发生老化、胎盘前置、胎盘早剥等表现时，也会造成腹内胎儿缺氧。建议在医生指导下采取有效措施！

孕晚期由于受体内激素水平影响，宫颈管腺体分泌增多，阴道分泌物增多是正常生理现象。分泌物增多，呈黄色，要注意有没有外阴瘙痒、分泌物异味等表现，考虑可能是阴道炎，建议到医院就诊。平时饮食多注意吃一些，高蛋白的饮食，可以多吃一些红枣桂圆等补血的饮食。

孕妇到孕晚期身上会水肿属于妊娠期的正常反应，跟人的体质有一定的关系，如果这段时间不表现出头晕或呕吐的情况，一般是不要太过担心的，如果血压的升高也有可能会造成身体的肿胀，在日常生活中一定要注意劳逸结合，尽量的不要吃一些辣椒，最好是卧床休息段时间。

孕晚期下面有褐色的分泌物是不正常的。这说明会有早产的征兆，如果在孕晚期的时候见红，就是说明要临产了，但是如果不是红色而是褐色的分泌物的话，可能预兆着身体有一些不好的变化，可能会表现出早产，但是也有可能是因为表现出了妇科疾病，最好到医院检查一下。

孕妇晚期能吃香蕉，吃香蕉可以起到润肠通便的作用，可以预防孕期表现出便秘的现象，同时吃香蕉也可以补充营养。但孕晚期如果有血糖高的情况，就需要尽量少吃或者防止吃香蕉。因为香蕉中的糖分含量也比较高，容易造成血糖增高。平时也要注意防止空腹状态下吃香蕉。

可以少量的吃一些，但是不要多吃。孕晚期尽量不要吃辣的，不然有可能令胎儿出生以后皮肤比较敏感，容易过敏。田螺中虽然有对身体好的营养，但是很多寄生虫也存在于田螺之内，虽然经过了高温，但是也容易有残留的物质，因此尽量不要吃的太多，避免对身体导致影响。

孕晚期表现出呼吸困难多数是和缺氧是有一定的关系的，此外在孕妇表现出缺氧的时候，同时也会造成嘴唇发紫，或者是面色发白等各种现象的，如果在怀孕晚期表现出了以上的现象，也是需要及时到医院进行住诊的，若是由于缺氧所造成，也要在医生的指导下及时吸氧治疗。

孕晚期如果发现下体处疼痛，多见的原因包括以下几方面：第一，骨盆及耻骨联合分离造成的疼痛，以耻骨联合部位胀痛为主，活动后明显。第二，若是外阴阴道红肿热痛，和妊娠合并阴道炎等密切相关，正常会合并有白带异常，需要根据不同的合并症状明确原因后及时治疗。

孕晚期的时候患有妊娠高血压，如果情况不是很严重，孕妇可以在家调理。首先要保证充足的睡眠，然后饮食要清淡，不可以食用高油脂的食物，要合理饮食，最后是每天测自己的血压，如果是发生情况严重要及时就医。孕妇要有平和的心态，如果情绪不好也会影响高血压。

孕晚期可以采取任何姿势睡觉，对于胎儿发育没有影响，孕妇体质不同孕晚期表现出的症状也不同，有些女性晚期也可以采用平躺的姿势，孕后期由于胎儿增大后压迫母体，会有身体负担重，呼吸不顺畅，身体乏累的感觉，可以适当的调整身体的姿势，怎么舒服怎么睡即可。