怎么减腿上肌肉？

肌肉抽搐的原因有几点：1.热性惊厥。多发生于脑膜炎或别的感染性高热，刺激中枢神经系统，造成全身性的肌肉抽搐。2.运动时，热身运动不足，突然的剧烈运动，造成肌肉血管收缩，肌肉缺血缺氧造成抽搐。3.钙摄入不足造成肌肉兴奋性异常，造成抽搐的现象。4.大量出汗或者严重的呕

肌肉痉挛是可以有很多种原因造成的，要先分析是什么原因造成的，然后再进行对症治疗。因为过度劳累而造成的肌肉痉挛，要注意卧床休息，并配合按摩、针灸等中医治疗可以缓解。缺钙也会造成肌肉痉挛，可化验电解质等来明确，需要补钙治疗可口服或静脉补钙，平时多吃一些含钙丰富

肌肉痉挛是正常所称的抽筋，是肌肉自发的强制性收缩现象，会造成肌肉僵硬，疼痛难忍，长期的运动会使下肢过度疲劳或休息不足，造成乳酸堆积因此造成肌肉痉挛的现象。好发在小腿和脚趾的部位，表现出肌肉痉挛的情况，可用以下方法进行缓解，冷敷法：用冰袋或者是冰水浸泡痉挛肢

面部肌肉疼的原因比较多，主要有以下三个方面的原因：第1个方面是因为面部三叉神经疼。三叉神经主要支配面部的皮肤和肌肉，一旦三叉神经疼病人就会表现为面部剧烈疼痛，而且这种疼痛一般很难忍受，会反复发作。第2个方面是因为面部表现出了感染造成的面部肌肉疼痛。如病人表现

面部肌肉僵硬，笑的时候不自然也就是笑不开，首先考虑帕金森病病人常有的面具脸。帕金森病，因为四肢包括面部的肌肉肌张力持续性的增高，造成面部僵硬无法完成日常的肌肉活动，可以到正规医院的神经内科就诊，让医生根据神经系统的查体，以及脑磁共振的检查，明确诊断以后，口

在处理方法上，可分为两部份，一为急性期的处理，一为治本的处理。在急性期的处理：也就是抽筋发生时的处理，患者需即刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，因当你将肌肉拉长时，会使肌腱的张力增加，当张力达到某一强度时，神经会将冲动传至大脑，大脑

肌力是指肌肉在放松状态下的紧张度，肌力是维持身体、维持各种体态、进行正常运动的最重要基础。所以，如果表现出高肌张力，一定会提示为异常。肌力的增加分为痉挛和紧张两种。在锥束内表现为肌张力增高，而在锥束外锥系内表现为强直性肌张力增高。造成肌肉张力增加的原因有脑

肌肉痉挛一般都是由于异常受力或者是长期一个姿势造成的肌肉紧张的状态，才会造成痉挛的现象。正常一些劳损的肌肉更容易表现出痉挛的问题，而肌肉在受寒的时候表现出痉挛的几率会更大一些。因此如果表现出这种症状，主要是经过降低痉挛的程度改善症状，比如经过针灸，理疗，按

肌肉抖动是由于肌肉处于长期的紧张状态，造成的肌肉内的肌束纤颤，而造成肌肉抖动现象。正常造成肌肉抖动的原因为肢体不正确的姿势，肌肉长期收到牵拉、挤压、反复的重复一个运动，及急性的剧烈运动等因素都可以造成肌肉抖动。首先要防止不良的坐姿或站姿，防止外伤。急性运动

小腿肌肉痉挛主要是过度疲劳，缺钙，受凉等原因造成的，表现出这样的肌肉痉挛，大部分是由于缺钙而造成的，可以进行抽血化验微量元素或者血清钙进行确定，若是缺钙造成的，可以经过补钙的方式来进行预防，经过多吃含钙的食物或者是口服补钙的药物，都可以起到预防和治疗的作用