热性体质的表现？

体质虚寒的人一般是平常的饮食不够注意，爱吃冷饮和寒凉食物，长时间以来造成脾胃失调，寒气影响到身体，就表现出一系列相应的症状，造成身体不适体质虚寒的人一般是平常的饮食不够注意，爱吃冷饮和寒凉食物，长时间以来造成脾胃失调，寒气影响到身体，就表现出一系列相应的症

从中医角度来讲，人体燥热是阴虚火亢导致的，阴虚火旺导致的。如有燥热症状，可口服黄连上清丸等药物调理，此外食疗可多吃一些清凉、清热、凉血的蔬菜水果，如香蕉、梨、西红柿、黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜、丝瓜、海带等。常喝菊花茶或金银花茶也能治疗身体的燥热。平常注意防止

痰湿体质形成多因外感六淫邪气、饮食不当、情志过极、过劳体虚、过逸少动，肺脾肾气化功能失常，水液未能正常输布，凝滞为痰，聚集为湿。建议平时可食疗薏米、陈皮、茯苓等健脾化痰。可以中药二陈汤、平胃散、六君子汤等调理。平时可以按摩足三里、丰隆、阴陵泉、脾俞、肺俞等

正常情况下，身体较瘦、怕冷、体质较虚弱的人更适合吃羊肉;而热性体质的人，如肥胖、高脂血症以及肥胖伴高血压、高血脂、高尿酸血症等人群则要限制食用。如患有急性炎症、外感发热、热病初愈、皮肤疮疡、疖肿等症，也要忌食羊肉。若为平素体壮、口渴喜饮、大便秘结者，也应少

正常可以服用粗粮类的食物进行改善，比如糙米和苞米以及玉米等，也可以多吃一些鱼和虾以及蟹中等，里面含有丰富的高蛋白，有助于提高身体的免疫力，并且也能吃一些牛肉和羊肉以及瘦肉等。如果是效果不明显，还可以在专业医生的指导下服用增强抵抗力的药物进行治疗，比如冬虫夏

一般而言，寒性体质的人能喝些红茶，如山种、普洱、金骏眉、大红袍等。试着不喝绿茶，因为绿茶正常都是凉的，对脾胃虚寒或宫寒的患者不利，此外还能喝些玫瑰花茶，桂花茶。此外，可多吃大枣、桂圆、山药等食品，注意饮食清淡，忌饮酒。要保持乐观的心态，防止工作和熬夜，防止

女性痰湿体质的症状主要有咳嗽、胸闷、痰多、身体沉重无力、身体肥胖、口中粘腻、大便不成形或者粘腻、饮食减少、腹胀、咽喉不适有痰、面色淡黄而暗、关节酸痛、女性带下增多等。可以经过服用些祛湿化痰的中成药来进行治疗；也可以经过中医大夫辩证后，使用中药来进行调理。

人的体质并没有什么酸性体质和碱性体质之分，人血液的酸碱度是在pH值7.35-7.45之间的。只要不是危重症的病人或者是晚期的病人，pH值都不会有明显的变化，一定都是在稳定的范围内。因为人体内有很多酸碱性的物质，可以起到一个缓冲的作用，保持酸碱度的平衡。

怕热可能是内热大的体质造成的，也可能是由于阴虚火旺的体质造成。如果表现出怕热、口苦、口臭、便秘等等表现，主要是由于内热亢盛，跟肝胃郁热有关，可以考虑口服牛黄清胃丸或者舒肝健胃丸治疗；如果五心烦热、失眠多梦，口干咽燥，多由于阴虚内热造成。

正常寒湿体质的到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环表现出障碍，这些都会造成手脚冰凉。建议要在医生的指导下使用散寒除湿类的中药进行调理，要注意保暖，防止受凉。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心