益生菌有什么功效

它具有调节肠道微生态、调节全身及局部免疫反应、增强免疫力等多种功能。因此，儿童发热时，可食用益生菌。特别是当发热为细菌感染所需时，应用抗菌药物能杀死致病菌，同时还能破坏人体内正常的菌群。因此吃益生菌有助于调节体内的菌群平衡，但需要和抗生素间隔两小时以上才能

益生菌有很好的调整肠道菌群的效果，所以如果大人病人是由于肠道菌群失调形成的便秘，口服益生菌可以改善便秘症状。现阶段治疗便秘最多见的益生菌是双歧杆菌、乳酸杆菌，能够很好的刺激肠道蠕动帮助大便排出。此外在应用益生菌治疗便秘的同时，病人应当进行饮食调理。但是如果

顾名思义，益生菌是一类对宿主有益、能改善微生态平衡、调节肠道菌群的活性微生物。成年人肠胃不好的时候，能吃益生菌来促进胃的消化和吸收，在表现出腹泻的时候，补充适量的益生菌，能够恢复正常的肠道酸碱值，平衡肠内菌群，缓解腹泻症状。乳酸菌中的乳酸菌能分解乳糖，所以

可以的，用益生菌可以调节肠道菌群，缓解便秘。意见建议：主要还是从饮食习惯上来改变，要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果，每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

对于便秘的病人来讲，吃益生菌最好是饭后来服用是最佳的时间。因为可以经过饭后食用，利于益生菌能够在肠道发挥作用，能够发挥它的药效。因为便秘的病人在吃了东西之后，食物在胃肠道内和胃肠道的粘膜襞发生消化的反应。而肠道在摄入益生菌能够增强胃肠道黏膜对食物的消化功能

婴幼儿肠道功能紊乱，就容易表现出感冒、腹泻、对食物过敏、抵抗力下降、反复生病等等的问题，而益生菌对调节宝宝的肠道功能、促进肠道内营养成分的吸收和促进宝宝身体内正常菌群的建立都是十分有效的。适时适量地补充益生菌，还可以增加机体免疫力，因此达到促进孩子生长发育

肚子胀气吃益生菌是有用的。宝宝肚子胀气可能是消化吸收功能不太好。益生菌能够调节肠道内菌群，可促进肠道的消化吸收。益生菌可以经过调节宝宝的肠道菌群合理分布，使肠道形成一层正常的保护膜，促进肠道对小分子的消化吸收，避免因消化不良而产生的肚子胀气。对于肚子胀气的

益生菌的第一个作用，可以帮助食物进行很好的消化吸收，因为许多食物需要在菌群的帮助下进行分解和代谢，所以益生菌能够让身体更好的吸收食物当中的营养素。益生菌的第二个作用，能够缓解和治疗便秘，因为便秘重要的发生原因就是肠道菌群的失衡，而益生菌能够维持良好的肠道微

益生菌和膳食纤维是可以减肥的，益生菌能够改善胃肠道的菌群，预防表现出宿便，可以经常排毒，因此减起到减肥的作用。而膳食纤维也有助于减肥，膳食纤维使人很容易表现出饱腹感，这样可以减少其他食物的摄入，膳食纤维也可以促进胃肠道的蠕动，促进肠道内毒素的排出，起到润肠

脾胃虚能吃益生菌调理。脾胃虚大多是饮食不当或者寒性体质、脾胃功能虚弱等原因造成的，因此病人可能会有大便稀释或者腹痛等表现。病人可以及时到中医保健科，做相关的检查，确诊以后，可以采用益生菌来调理，也可以用中药来调理。病人除了用药治疗外，还要注意饮食护理，比如