143/96的高血压不吃药运动可以降下去吗

袁玲玲 2025-06-09 23:08:30 1

　　问题分析：根据你提供的情况，你现在可以诊断高血压的情况，主要是舒张压高，但是是比较轻的高血压的情况，可以通过饮食，体育锻炼，进行控制意见建议：建议你可以通过控制饮食，严格的控制钠盐，一般控制在5克以下，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮等，同时进行体育锻炼，调整情绪，减轻压力等，如果降不下来，应用药物治疗