脚跟痛要如何进行缓解恢复？

脚跟痛首先考虑是过度劳累造成的。其次，考虑是跟腱炎症造成的。此外，不排除是骨刺造成的，积极处理，改善情况。若是过度劳累造成的，可以进行局部的按摩、理疗，缓解疼痛，多吃易消化的食物。

多见的病因是湿疹和足癣。湿疹是由皮肤过敏造成的。可和糖皮质激素软膏短期使用。如果外敷效果不好或瘙痒明显，可口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏等；如果瘙痒是由真菌感染造成的足癣，可局部使用抗真菌药物，如联苯苄唑软膏、酮康唑软膏等，特比萘芬软膏等。

造成脚跟痛的原因有很多，主要包括：脚后跟长时间劳损或者受到外伤，就会造成软组织发炎，因此造成疼痛。脚后跟长时间受凉，也会造成疼痛。脚后跟表现出退行性病变，也会造成局部形成骨刺，因此对周围组织产生刺激，表现出脚后跟疼痛的情况。

应当说是跟腱炎，解决这个问题，其实并不难，买一斤白醋，2两干辣椒，掰碎了泡上，大概一周后每天开始涂抹患处，用不了多长期就好了.意见建议：治疗：热水烫脚，休息，外用扶他林;穿鞋要合适，鞋底要软;足跟封闭治疗.可以缓解症状.

对于患者表现出了脚跟麻木的情况，可能是由于神经受压造成的，特别是在脚踝内侧部位和腘窝部位胫神经的受压，因此就会造成脚跟部位的麻木，甚至严重了以后还会造成足底的麻木。再就是见于足跟部位的退变，骨质增生的情况，因此形成了跟骨刺，就会刺激周围的软组织，因此造成明

脚跟开裂是有好几种原因的，季节的变化让气温降低，同时也会降低皮脂腺的分泌，皮肤就很特别容易有干燥情况表现出，脚后跟就容易开裂。当身体缺乏维生素A还有维生素e时，脚后跟也会有开裂的情况，因此在平时生活中需要注意保持身体维生素的充足。还有脚受到真菌感染，也会造成

后脚跟表现出疼痛，主要是由于骨质增生或者是骨质退化所造成的，多发生在老年人身上，可以经过X线片进行检查和诊断。另一方面和脚底筋膜有关，长期的刺激会引发炎症，因此造成后脚跟疼痛。若表现出脚后跟疼痛时，应该及时接受治疗，并且选用的鞋子要软。在平时可选择温水或者

后脚跟疼是由于跟腱炎的原因，病人由于长时间站立或者行走会表现出跟腱的劳损，导致脚后跟的疼痛。另一个原因就是跟腱后滑囊炎，由于病人长时间负重或者着凉等原因，使跟腱和跟骨反复摩擦，导致跟腱后滑囊炎，表现为局部的疼痛，行走后会加重。有一些属于跟腱末端病，x片上可

后脚跟裂口可以每晚用热水泡脚20分钟到30分钟，使皮肤软化，然后再外涂一些保湿的药膏，也可以用塑料薄膜把后脚跟包起来，对于后脚跟裂口有一定的缓解作用。平时可以多吃一些含维生素比较高的食物，例如能吃点胡萝卜、菜花、火龙果、菠菜含维生素都比较高，对于后脚跟裂口有一

痛风脚跟痛的患者可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药物治疗，比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等，配合使用地塞米松、泼尼松等糖皮质激素类的药物治疗，能够减轻关节炎症反应，缓解红肿、头痛的症状。如果患者痛风比较严重，出现关节畸形，可以采取手术治疗，将