糖尿病可以柠檬水吗？

　　柠檬水的功效和作用可以减肥第一天早上先喝柠檬水，然后少吃些早饭，记住不吃早饭是不行的，因为早饭对人一天的状态有着很大的影响。一顿好的早餐可以补充充足的营养，午饭少吃，晚饭不吃，这一天都是隔一会儿就喝柠檬水。第二天应当感觉身体会轻松许多，至少排便会比之前

　　喝柠檬水建议饭后饮用。饭前饮用容易造成胃酸，特别对于胃不好的病人，容易加重病情。饭后饮用可以促进消化，避免脂肪堆积，减少热量的吸收，有利于减肥，但单纯喝柠檬水对于减肥只是起到了辅助作用。想要减肥还是需要在饮食和运动上，下功夫，这样的减肥方法是最健康的，

　　经常喝蜂蜜柠檬水可以大大增加人体减肥的机会。蜂蜜柠檬水含有果胶纤维，经常喝蜂蜜柠檬水不仅能清洁口腔肠道有害物质，还能吸附肠道垃圾及毒素，加速肠胃排毒。经常饮用能为人的肠胃营造良好的碱性环境，更有利于人体健康，并能达到减肥的目的。

　　喝柠檬水拉肚子，是因为柠檬水属于碱性饮品，对胃肠道刺激比较大。当柠檬水进入胃肠道时，会刺激胃肠道蠕动增加，进而造成腹泻的情况。建议不要或少喝柠檬水，或者是喝完柠檬水后，吃碱性物质，如苏打饼干，来中和酸性物质对胃肠道的刺激。如果表现出腹泻，可以多喝热水，

　　胃不好一般不能喝柠檬水。由于柠檬水中含有大量的柠檬酸，这种肠胃会刺激胃部的胃酸分泌过剩，会造成胃部胀痛、烧心、恶心的症状发生。胃不好正常会造成身体虚弱、浑身疲劳、冷汗等表现，平时可以经过食物来养胃，比如核桃、花生、黑芝麻等，都可以起到养胃补气的作用。

　　喝柠檬水一般并不会造成腹泻症状的发生，因为这种果汁饮料并没有有毒物质，而且其中的膳食纤维含量也不高，如果患者喝柠檬水而造成了腹泻可能是因为空腹饮用或者是喝的过多所造成的，也可能和柠檬腐烂变质有关。因为喝柠檬水造成的腹泻可服用收敛性止泻药物或者益生菌来进

　　喝柠檬水不能消除口臭，如果长时间饮用柠檬水，由于牙齿表面酸性物质的作用，很容易表现出牙本质过敏症等表现。口臭主要有两种原因：一种可能是牙周系统造成的，如牙龈炎或牙周炎；另一种可能是消化系统疾病造成的，如慢性胃炎和胃溃疡。

　　在扁桃体发炎的时候可以适当的喝一些柠檬水，因为柠檬含有丰富的维生素c。维生素c有利身体的抗病能力，但是不可以喝得过多，因为柠檬水味道比较重，刺激性比较强，过于刺激性的食物会造成扁桃体的红肿进一步加剧，适量的喝没有问题。在扁桃体发炎的时候，要适量的吃一些新

　　月经期间是能喝柠檬水的，而且柠檬里面所富含的维生素也是比较丰富的，因此在月经期间喝柠檬水对于女性也是比较有好处的，柠檬水的时候最好是喝热的，柠檬水是比较安全，月经期间喝柠檬水也是可以促进肠道蠕动，同时也能够起到润肠，改善便秘。

　　月经期间可以适量喝一些柠檬水，因为柠檬水中含有丰富的维生素c，味道好可以促进消化，增进食欲，也可以补充经期所流失的营养，提高自身的免疫力，但是不要喝过凉的柠檬水，避免造成痛经，月经量减少等月经不调的情况，造成月经紊乱。平时在经期还能吃一些新鲜的蔬菜和水