平时多吃补铁补血的食物,如猪肝、瘦肉、红枣等。日常生活上还可以每天用热水泡脚,一般清水就可以了,有祛寒与促进血液循环的作用。平时要保持规律的作息饮食时间,可以保证身体的正常运行,其次合理的锻炼,以自然舒适为主。希望您早日康复。
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