经常肚子疼想吐是什么原因？

医生建议：介绍瘦肚子的方法：力量训练是瘦肚子不可缺少的一种练习。力量训练可以提高腹部脂肪的燃烧速度，让腰腹赘肉消失得无影无踪。力量瘦肚子可以靠站立。饭后，靠墙站十分钟就可以瘦腰腹。缩腹运动：有意识的缩腹运动也可以瘦小腹。这样就算将军肚也能有效瘦身。多做深呼

正常情况下要是想使肚子瘦下来最好是选择经过运动的办法，平时的话是可以选择每天坚持做仰卧起坐，具有很好的速度的作用。不过要是选择运动的方式来瘦肚子周期较长，需要长时间坚持，是要有很强的毅力才能坚持下来。

瘦肚子的方法是有很多的，最快速最有效的瘦肚的方法就是抽脂手术，但是抽脂手术存在一定的副作用，体育锻炼，针灸按摩，都可以起到瘦肚子的效果，体育锻炼还可以起到强身健体的作用，但是这两种方式见效比较缓慢，需要长期坚持。

仰卧起坐健康减肥瘦肚子，导致肚子肥胖的原因有很多，平时喜欢吃一些高脂肪油腻的食物，每天晚上喝大量的啤酒，都会导致腹部肥大，平时可以多做一些仰卧起坐，能够有效的进行瘦肚子，也可以多做一些俯卧撑，能够进行全身的运动，达到减肥的效果。

要是想让肚子瘦首先一定要有毅力坚持，还有就是应当要控制饮食并且要选择适当进行运动，每天早晚各一组揉擦腹部两手相叠，放在腹上，以顺时针，逆时针方向各按摩50圈。也可以选择做仰卧起坐，要求双手要触摸到脚尖，连续反复多做几次，效果更加的明显。

揉肚子是可以减肥的。首先饭后顺时针揉肚子，可以促进消化和促进食物的吸收，有利于排出体内多余的宿便，而且还可以消耗体内的热量，有助于减肥。再者就是用精油，力气可以稍微大一些揉肚子，这样可以消耗体内多余的脂肪和热量，使腹部变瘦。也可以去美容院，用美容仪器，在腹

人瘦肚子大，首先考虑是胃肠道蠕动过慢、消化不良所造成的，和病人长时间暴饮暴食、进食过多辛辣刺激性、油炸油腻类的食物有着很大的关系；其次，考虑是慢性肝脏疾病的可能性比较大，当慢性病毒性肝炎的病人合肝硬化的时候，造成肠道淤血水肿，腹水增多，就会表现为肚子大；此

病人表现出消瘦但是肚子大症状，正常考虑是患有胃肠道功能紊乱造成的，一般和病人饮食中进食过多刺激性食物、暴饮暴食等有关；还有可能是患有肝脏疾病、营养不良性疾病、恶性肿瘤等造成的。

女人肚子可以经过腹部的局部运动来进行减肥的，也可以经过收腹带来帮助自己恢复身材的，在产后的时候要注意适当来进行一些运动，这样是可以帮助自己恢复身材的，必要的时候是可以到医院进行修复手术的。在产后要想减肥的话最好是用餐吃七分饱，一日三餐吃的食物不要过多，要注

人体的脂肪是均匀分布的，因此没有只减肚子的减肥方法，全身都要减肥，只有体重减了，肚子也就减下去了。肚子大是因为肚皮和内脏的脂肪多了，因此想要减肚子，就要行动起来，全身脂肪都动起来，才能够达到减肚子的目的。注意内脏脂肪多更容易引发高血压，糖尿病，高血脂等。饮