怎么样能有效去除眼袋？

孙冉 2025-06-09 22:15:16 1

　　您好，从你的描述来看，是有因为长期睡眠不足，压力过大引起的，目前建议，调整好心态，保证足够的睡眠时间和睡眠质量。可是适当的参加有氧运动，比如散步，睡前可以用温水泡下脚。