宝宝睡觉突然惊醒,很害怕的样子可能是梦魇、睡惊症、缺钙和维生素D等疾病引起的。需要根据病因进行针对性治疗。
梦魇的宝宝由于睡前听紧张刺激的故事,导致精神紧张或者睡觉时把手放在胸前,导致呼吸不顺,从而形成梦魇,出现睡觉突然惊醒,很害怕的现象。
2、睡惊症
对于发作频繁或者有明显抑郁、焦虑的宝宝,可以在医生的指导下使用艾司西酞普兰、帕罗西汀等药物来治疗。还可以服用朱砂安神丸、当归龙荟丸等中成药来缓解症状。家长在睡觉前,可以给宝宝讲轻松欢快的故事,有助于睡眠。
缺钙和维生素D的宝宝由于维生素D和钙剂摄入不足或者日照不足,导致缺乏维生素D,影响钙的吸收,使神经兴奋性增强,出现睡醒突然惊醒,伴有恐惧的现象。
缺钙和维生素D的宝宝,可以适量补充维生素D和钙剂来缓解症状,在日常生活中,家长可以带宝宝适当进行户外活动、多晒晒太阳,促进维生素D的合成,但是6个月以内的宝宝避免阳光直晒。在饮食上,可以给宝宝食用富含维生素D、钙、蛋白质的食物,比如鱼肝油、维生素D强化奶制品等。对于单纯母乳喂养的宝宝,应该额外补充维生素D。