脾胃虚弱包括脾胃气虚、脾胃阴虚、脾胃阳虚、胃寒等，老人脾胃虚弱需根据具体病症针对调理。
老人脾胃气虚多因饮食不洁，脾胃损伤所导致。对于单纯气虚的老人，可以在医生的指导下服用人参健脾丸、六君子汤等中药进行调理。也可通过饮食调理帮助改善，比如多食补气类食物，包括红枣、南瓜、桂圆、藕、山药、小米、核桃、黑芝麻、黑木耳、蛋黄等，可以帮助补脾健脾。不宜进食油腻、生冷、辛辣、燥热类食物，会导胃肠道难以消化，出现虚不受补的现象，由于脾胃气虚者消化能力弱，需养成定时吃饭的习惯，不可暴饮暴食。养成良好的作息规律，避免熬夜，剧烈运动。
老人脾胃阴虚与热病之后津液损伤有关，可在医生指导下服用养胃舒颗粒、摩罗丹等药物治疗，可帮助改善因脾胃阴虚所引起的肠道不消化、腹胀、恶心、咽干口燥等症状。也可通过饮食调理帮助改善，建议进食燕麦、玉米、银耳、雪梨、海带等食物，能够帮助缓解阴虚症状。忌辣椒、葱、姜、蒜等刺激性食物，以免导致气血热性增强，加剧阴虚症状。日常需控制好情绪，避免因情绪激动过度消耗阴血，从而加重阴虚。
老人脾胃阳虚的发生与进食生冷或服寒凉泻下药等因素有关。可在医生指导下服用附子理中丸、香砂六君子丸、人参归脾丸等药物，帮助改善脾胃阳虚的症状，也可以通过穴位按摩的方式调节脏腑气机，比如中脘穴、足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、大肠俞穴等，适当的穴位按摩可以起到健脾和胃、扶中止泻的作用。养成有规律的饮食，可进食暖脾、祛寒类食物，比如鸡肉、羊肉、牛肉、猪肚等，忌生冷、寒凉性食物。
老人出现胃寒主要与饮食不洁、过度进食生冷食物、饥饱不均等因素有关，可在医生指导下服用附子理中丸、健脾丸等药物调理。也可通过饮食调理帮助改善，可增加温胃散寒类食物摄入，包括羊肉、生姜、胡椒、大枣、黑豆等，能够帮助调节脾胃阴阳平衡，改善脾虚胃寒的症状，适当进食粥类，也可以帮助健脾胃。需养成良好的进食规律、定时定量、避免暴饮暴食。忌食咖啡、酒、辛辣等刺激性食物，以免加重胃肠负担。日常需注意腹部保暖，也可以使用温热毛巾进行腹部热敷。
