怀孕不能吃海鲜吗?

章杏珍 2025-06-28 00:46:58 1

怀孕期间可以吃海鲜。正常情况下,女性处于孕期,饮食上并没有绝对的禁忌,若是对海鲜不过敏,可以适量食用。大部分海鲜中都含有蛋白质、氨基酸以及微量元素等营养成分,适量食用能提高孕妇抵抗力,对胎儿发育有一定好处。但海鲜偏向于寒性,孕妇不能长期或者是大量食用,以免刺激子宫收缩,增加胎儿流产风险。而且怀孕期间,饮食上要以丰富多样化为主,保证摄入的营养均衡且充足。

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