一天中什么时候测量血压最好最准确？

　　测量血压前需要休息20分钟左右，然后在进行血压的测量。测量血压时将手腕和测压仪保持在同一水平。测量血压时不要讲话，以免影响检查的准确性。如果血压持续性高于正常，还需口服降压药物治疗。

　　想要最准确的检测血压变化，应该在清晨清醒后，保持平躺状态测量左侧上肢的血压，在检测前患者需要保持心情愉悦，以免血压水平受到影响发生波动，而平时的饮食则是要以低盐低脂为宜。

　　在身体患有低血糖时，会出现脸色苍白、头晕、心慌出汗等症状，这种病变做检测，可以通过监测血糖水平给予判断，如果在低血糖发作时，血糖数值低于2.8mmol/L，，便成为低血糖，如果是糖尿病患者，血糖低于3.9mmol/L称为低血糖。这种现象可以抽血检测，也可以通过试纸检测。

　　为了保证测量血压的准确性，您最好在每天的同一时间测量血压，测量血压测量时心情平静，避免情绪激动，避免剧烈运动。在测量血压时，应该保证上臂暴露，同时要保证上臂袖带与血压计、心脏保持在同一水平面上，能够保证测量血压的准确性。

　　使用水银体温计进行体温测量至少需要五分钟，如果是电子体温计，一般需要测量两到三分钟。如果使用红外线体温计进行测量，一般几秒钟即可。正常体温在36度到37度之间，一旦体温超过37.5度，则为发烧。

　　血压低有可能是营养不良、严重性贫血等原因造成的。可以在饮食上多吃红枣、枸杞、桂圆、阿胶等食物，其次也需要适当增加钠盐的摄入，促进血压的升高。多吃新鲜的水果和蔬菜，适当补充蛋白质含量高的食物，增强个人的体质。

　　如果小孩子手脚冰凉，但是没有测出发烧，需要考虑是室内温度过低所致。家长最好将室内温度控制在24-26度之间，同时适当给宝宝增添衣物。如果手脚温度还是没有回升，就可能是感冒造成的。

　　腋下测量体温测量超过三十七度五就可以诊断我发烧。正常体温在三十六到三十七度之间。如果体温超过三十七度五，但是没有超过三十八度五，可以通过物理降温的方式来退烧，比如温水擦浴或贴退烧贴。

　　测量血压前，患者应休息半小时无任何剧烈运动，将袖带绑在患者肘部上三分之一处，同时心脏、胳膊和血压计三点一线，进行测量。可以测量出准确的血压数值，同时每次测量的时间位置应在同一位置。

　　孕妇可以在平卧位下使用软尺测量耻骨联合上缘，即阴阜部骨头顶点，到子宫底的高度。您也可以到医院妇产科就诊，在医生的指导下进行宫高的测量。建议：怀孕期间应定期进行孕产检。