每天失眠到天亮，怎么缓解？

　　会引起您这种症状的原因很多，与睡眠不足、睡眠不好有关，导致人体代谢异常，引起口腔不适症状。还与上火、口腔有炎症、消化道等疾病，都会引起口干、口苦症状。因此，您应先保证好的睡眠质量，之后去医院检查。

　　考虑你失眠的原因可能是工作压力过大或者是环境因素导致的，失眠到天亮的原因可能是你在失眠的时候过度焦虑，胡思乱想，也有可能是焦虑症的表现，建议你及时去医院检查，在医生的指导下服用药物控制不良情绪。

　　建议你妈妈平时多注意控制情绪，避免焦虑，可以在睡前半小时左右喝一杯热牛奶，也可以用热水泡脚，要放松情绪，如果失眠症状持续发作需要去医院做相关检查，警惕器质性病变，积极治疗。

　　可以请医生一些有助于睡眠的药物，临床一般使用安定类。患者需要根据具体睡眠情况，来增减药量。每天早睡早起，睡前可以泡脚听音乐放松，大多可以缓解严重失眠问题。

　　病情分析：你好，你的情况需要做腰椎的CT或者核磁共振检查，来确定是否存在有腰椎间盘突出症。;　　指导意见：根据你的描述，你所说的情况保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站

　　请拍舌头照片看，二陈丸化痰理气,合黄连清胃丸清胃热。