海带吃多了会怎样？

　　在女性的月经期是可以吃一些海带的，因为海带的含碘量较高，还含有蛋白质、膳食纤维、维生素e、钾、钠、钙等多种的矿物质。海带咸、寒，归肝、胃、肾经，有消痰软坚，利水的作用，吃海带可以起到防治甲状腺肿、降压降脂、利尿消肿、降血糖、化痰，预防心脑血管疾病、消除

　　孕妇可以适当的吃一些海带，因为海带中富含一些人体所需的微量元素，比如钙、碘、磷等；因为海带含糖量比较低，适当食用一些可以有效预防孕期发胖；第三海带中还含有蛋白质以及矿物质，可以在一定程度上降低血脂、降血糖、调节免疫等作用。但是不能一次性过多食用，可能会

　　孕妇可以适当的喝海带汤，不会产生不适的症状，但是避免过多饮用，防止体内的碘元素升高。海带中含有丰富的碘元素、海带多糖和藻胶、胡萝卜素、蛋白质、烟酸、纤维素、维生素等营养物质。具有美容美颜、抗辐射、抗肿瘤、降血压、血脂、血糖等功效。适当的饮用可以预防甲状

　　孕妇在怀孕早期是可以吃海带的。海带中含有丰富的碘、钙、硒、膳食纤维素等营养物质，具有润肠通便、软坚散结等功效。孕妇适当进食海带可以预防骨质疏松、调节内分泌功能、缓解便秘；还可以促进胎儿骨骼和神经发育，延缓自身衰老、调节血糖、增强胃肠道消化功能。若是孕期

　　孕妇能吃海带。海带在平时生活中属于一种比较常见且营养价值丰富的食材，其含有大量碘元素、钙质、磷、膳食纤维和维生素，适量食用能够为机体带来充分的营养，促进胎儿生长发育。同时还能够有效预防孕妇因体内缺碘而造成的妊娠期甲状腺疾病，对于缓解孕期便秘、利尿消肿、

　　孕妇适量吃些海带对身体有好处。海带营养价值较高，含有大量的钙、磷、磷等微量元素，孕妇食用后对腹中胎儿的骨骼和牙齿发育有一定好处，同时还能够有效防止妊娠期甲状腺肿大的情况发生，是孕妇补碘最为理想的食物之一。除此之外，海带还可以预防孕妇水肿，减轻其身体负担

　　怀孕期间可以适当的吃海带，其中含有多种维生素，能够促进新陈代谢、改善机体免疫力、维持皮肤正常的功能，其中含有膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，预防孕期便秘，海带中还含有褐藻酸钾，能够调节钠钾平衡，预防妊娠期高血压，刚吃完海带避免马上喝茶或吃酸的水果，会影

　　孕妇可以适当食用海带，海带中含有大量的碘元素，可以促进胎儿的智力发育，避免其出现发育迟缓的现象。海带中还含有大量的钙、磷、硒等元素，可以起到美发、防治肥胖症等作用，也可以防治水肿、高血压等情况。但是不建议大量食用含碘丰富的食物，以免影响体内的甲状腺激素

　　海带吃多了胃部难受，建议先去医院做检查，如果确诊是消化不良，可以遵医嘱使用促进胃肠动力的药物，比如可以遵医嘱吃健胃消食片来帮助消化，缓解胃部疼痛不适的症状；如果疼痛的症状比较严重，可以去医院做详细的胃部检查，看是不是胃部有溃疡或者是炎症等疾病原因。如果

　　孕妇是否可以吃海带骨头汤要根据其具体身体情况进行判断。海带中含有丰富的碘以及膳食纤维，骨头中脂肪以及蛋白质等营养物也质相对丰富，若是孕妇体内激素水平稳定，并没有出现甲状腺功能异常，这种情况则可以吃。但若孕妇患有甲亢或者甲状腺炎等疾病则不建议食用海带骨头