孕妇喝柠檬水有什么好处？

　　小孩子是可以喝柠檬水的，小孩子喝柠檬水有很多的好处，柠檬含有大量的维生素c和柠檬酸等物质，喝柠檬水可补充孩子身体维生素c，柠檬酸可达到排毒效果，不过小孩子肠道消化功能弱，发育不完全，建议不要给孩子喝太多柠檬水，柠檬水喝太多会刺激孩子胃肠道，伤害胃粘膜，孩

　　小孩子是可以喝柠檬水的，正如你说的，柠檬含有丰富的维生素C，是可以提高人体免疫力的。它还可以促进人体对铁的吸收；有助于开胃消食、缓解便秘；还可以用于清热化痰；更具有抑制体内炎症的作用。只要小孩达到6个月后添加辅食阶段，都可以适当的喝些柠檬水。一般建议家长

　　孕早期是可以适量的喝柠檬水的，可以在早上起床后喝一杯柠檬水，柠檬中含有丰富的维生素C，而且可以一定程度缓解孕吐的症状。怀孕期间应该多留意自身的情况，如果出现任何不适的症状，最好及时就医检查。怀孕期间要定期去医院做产检，注意保持精神愉悦，饮食以清淡为主，

　　孕妇可以适量饮用柠檬水，但一次不要喝太多。柠檬富含维生素C，可以美容，有助于预防以及消除皮肤色素沉着，它还具有抗菌、提高免疫力、辅助骨胶原生成等多种功能。柠檬富含维生素C以及维生素P，能增强血管的弹性和韧性，有助于预防高血压以及心肌梗塞。此外，柠檬中含有

　　哺乳期是可以喝柠檬水的，哺乳期间母亲体内需要大量的水分，多摄入一些水分有利于乳汁的分泌，柠檬水中含有丰富的维生素还有柠檬酸盐，可以提高人体的免疫力，有抗菌祛痰的效果，哺乳期间适量喝柠檬水有利于宝宝还有母亲的身体健康。柠檬水除补充维生素外，还有许多保健功

　　怀孕期间喝柠檬水有一定的好处，首先可以预防怀孕期间长斑，并且对皮肤可以进行美白。柠檬还含有丰富的维生素C，可以提高机体免疫力，预防感冒、预防高血压等；并且柠檬中含有微量元素以及柠檬酸，可以促进胎儿发育；还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，从而起到预

　　经期适当的喝些常温的柠檬水一般不会有影响，因为柠檬水不会直接导致月经出现不良状况，而且能够给身体补充维生素，但是如果喝的太多，很可能会造成肠胃出现不适，导致出现腹泻的情况。建议月经期间的饮食要适度，不能够一次性吃的太多，最好是养成三餐定时定量的好习惯，

　　柠檬水富含维生素C、糖类、磷、钙、铁、维生素B2、B1、烟酸、柠檬酸、苹果酸等微量元素，并且其中维生素C含量最为丰富。适当的维生素C可以增加机体的免疫力，而且柠檬水中含有丰富的烟酸等有机酸，可以起到极强的杀菌作用。通常女性在月经期间喝柠檬水可以起到清肠排毒、

　　生理期可以适当的饮用柠檬水，但是需要注意避免饮用冰凉的柠檬水，防止刺激子宫引起月经量增多，月经期延迟的情况。柠檬水中含有丰富的营养物质，如维生素C、果酸、钙等，可以补充机体所需的营养物质，还可以增强免疫力，减少月经期间妇科感染的几率。其次可以清除体内的

　　到月经来潮时可以喝蜂蜜柠檬水，但最好喝常温的，不能喝放冰箱里柠檬水，以免受凉引起腹痛、腹泻等。柠檬富含维生素C，在经期食用可增强人体抵抗力。柠檬中的柠檬酸还能美白润肤；蜂蜜能润肠通便，防止经期便秘；蜂蜜柠檬水酸甜可口，能促进消化，增加食欲。在经期喝蜂蜜