血糖高可以吃红薯吗？

　　首先，肯定的告诉大家，怀孕吃红薯是可以的，因为红薯具有补中和血，益气生津，宽肠胃的作用。也就是说吃红薯可以帮助肠蠕动，帮助体内的代谢产物经过胃肠道排出来，也可以保持大便通畅。虽然说红薯具有这么好的作用，在怀孕期间也不能仅仅因红薯好而多吃红薯，也需要增加

　　月经期间能吃红薯，但是吃的量要适当，红薯是一种很有营养的食物，富含很多对身体有益的维生素和纤维素，具有补虚乏、益气的作用，并且可以增强身体免疫力，促进胃肠道蠕动，避免病人产生便秘等表现。月经期间不可以食用太多红薯，可能会引发病人身体内胀气，有时可能引发

　　在女性月经期能吃红薯。红薯是一种非常多见的食物，淀粉含量比较高，可以代替米、面等食物作为主食食用。在月经期吃红薯对于正常的月经周期、月经经期、月经量都不会产生不良影响。红薯中含有比较丰富的维生素B族、维生素C、维生素E、维生素A等，同时也含有钙、磷、镁、锌

　　女人经期是能吃红薯的。红薯含有大量的粗纤维，有通便润肠的作用，红薯里面含有丰富的微量元素，矿物质，还有维生素，对女性的身体是非常有好处的。因此女性在经期是能吃红薯的，在经期要忌生冷寒凉，辛辣刺激的食物，要注意外阴部的清洁卫生，穿棉质的内衣内裤，勤换卫生

　　便秘，实际上分为好几种。第一种就是因为膳食纤维摄入不足而造成的便秘。第二种是因为肠道内缺水而造成的便秘。第三种是因为肠蠕动功能不佳，脾虚，中医上叫气虚型的便秘。一般情况下，便秘的人是建议吃含粗纤维食物的，促进排便、促进肠蠕动，也可以对大便的成形有一定的

　　吃红薯不会造成便秘，红薯含有丰富的矿物质及微量元素，还可以促进胃肠蠕动，促进粪便的顺利排出，减轻便秘，吃红薯可以有效的缓解便秘的症状。治疗便秘，应该包括饮食调理、功能锻炼，养成良好的生活习惯，积极的进行心理调节，必要时应用中医中药进行调理。经过综合治疗

　　吃红薯一般不会造成便秘，是可以用来治疗便秘的。因为红薯中的纤维素含量比较高，可以使大便的体积增加，促进大便的排出，起到缓解便秘的效果，但如果大量食用红薯会表现出腹胀、消化不良以及便秘症状，这主要和过多食用红薯表现出消化不良，造成肠道蠕动减慢有关系。因此

　　便秘的人多吃红薯可以使便秘症状得到改善。因为红薯不仅含有丰富的营养成分，而且膳食纤维的含量也比较多，可以促进胃肠蠕动，而且可以增加病人大便中的纤维成分，有利于便秘症状的改善。假如便秘的病人有腹胀症状较为严重，有可能需要少吃红薯。在肠道内可能会产生大量的

　　女性在怀孕的时候发生腹泻的话，最好不要去吃红薯，因为可能会使这种情况更加的严重，同时如果发生腹泻，能吃一些苹果，花椰菜等一些含维生素较多的东西，以补充人体所缺的东西。也可以适度的进行一些运动，但是尽量并不要采取一些剧烈的。同时在备孕的时候不要吃一些带有

　　吃凉红薯胃疼，是因为凉的红薯刺激胃部的平滑肌和黏膜，造成胃痉挛疼痛。可以用一个热水袋热敷疼痛的部位，缓解局部的肌肉，能够促进血液循环，暖胃，可缓解疼痛。也能喝一杯温热的开水暖胃，可以去除胃内的寒气。也可以用艾灸，点燃艾条把艾灸盒放在中脘穴、神阙穴的部位