如何缩阴？

　　临床试验的缩阴药物主要是改善微循环，以及滋阴补肾的药物。常用的可以选择使用六味地黄丸、舒筋活血胶囊、维生素c，或者是常用的一些营养保健品，比如说阴胶囊、佳茵胶囊，以及常用的缩阴棒，或者是选择一些缩阴的治疗仪器，局部进行雾化微波等治疗。平时注意多休息，穿

　　产后缩阴首先要经过运动进行调整，可以选择提肛运动，以及瑜伽和上下蹲起等运动。产后经过盆底检测制度比较严重，也可以做盆底肌康复治疗。或者在顺产过程中阴道表现出撕裂伤，松弛，特别明显也可以经过手术方式进行治疗。现阶段临床上治疗阴道松弛手术方式是最终治疗的方

　　在平时生活中，如果刚刚进行分娩或者性生活次数过多，人流次数过度的话，都会造成阴道松弛的情况，就可以选择一定的方式来起到缩阴的效果。多见的表现出轻微的阴道松弛之后，可以选择运动的方式来进行阴道的紧缩，比如说可以进行提高运动等，长时间坚持下来可以改善阴道松

　　临床试验的缩阴药物主要是改善微循环，以及滋阴补肾的药物。常用的可以选择使用六味地黄丸、舒筋活血胶囊、维生素c，或者是常用的一些营养保健品，比如说阴胶囊、佳茵胶囊，以及常用的缩阴棒，或者是选择一些缩阴的治疗仪器，局部进行雾化微波等治疗。平时注意多休息，穿

　　临床试验的缩阴药物主要是改善微循环，以及滋阴补肾的药物。常用的可以选择使用六味地黄丸、舒筋活血胶囊、维生素c，或者是常用的一些营养保健品，比如说阴胶囊、佳茵胶囊，以及常用的缩阴棒，或者是选择一些缩阴的治疗仪器，局部进行雾化微波等治疗。平时注意多休息，穿

　　首先应当进行功能锻炼，检查一下是否有阴道炎、宫颈炎等实质性的炎症，此外还应当观察一下局部皮肤粘膜是否有红肿、热疼等急性炎症的表现，如果有阴道炎，应当根据感染的病原菌选择抗生素，排除炎症的话，多进行一些局部的按摩热敷，或者是采取红外线理疗，改善微循环，多

　　产后女性做提肛缩阴的运动，对于恢复盆底肌肉，预防女性表现出脏器脱垂，比如子宫脱垂或者阴道壁松弛现象、压力性尿失禁，都是有一定的治疗作用的。这个运动的原名叫做缩肛运动或者凯格尔运动。具体操作的时候，操作的方法是先收缩肛门，坚持3秒然后放松。有的女性放松的

　　提肛缩阴运动的正确做法：收缩自己的肛门括约肌，和收缩自己的尿道口括约肌，每次收缩维持时间要超过五秒，然后在舒张去放松。整个过程需要维持三十分钟。每天可以做三次，一次三十分钟。可以坚持三个月，才会有效果。提肛缩阴运动的作用在于加强女性的盆底肌肉，让盆底肌

　　可以起到缩阴效果的运动包括瑜伽运动、收肛提气运动、阴部收缩运动等等，都需要长时间坚持才能看到效果。在此期间，女性可以配合使用一些缩阴药物，可以提升效果。在日常生活中，女性还需要摄入足够的营养成分，尤其是维生素，还需要按时睡觉，控制好性生活的次数，不要过

　　在平时生活中，如果刚刚进行分娩或者性生活次数过多，人流次数过度的话，都会造成阴道松弛的情况，就可以选择一定的方式来起到缩阴的效果。多见的表现出轻微的阴道松弛之后，可以选择运动的方式来进行阴道的紧缩，比如说可以进行提高运动等，长时间坚持下来可以改善阴道松