有糖尿病的人可以吃杨桃吗?

刘媛 2025-06-21 15:52:14 1

  杨桃是一种水果,富含纤维和维生素,糖尿病患者可以吃,不过每次吃的量不要过多,避免引起血糖的波动,而且要把这部分热量计算在全天的热量里面,保证全天的总热量不超标。糖尿病是一种由多病因引起以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素分泌和/或利用缺陷所引起,长期碳水化合物及脂肪、蛋白质代谢紊乱,可引起多系统损害,导致眼睛、肾脏、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变、功能减退及衰竭,病情严重或应激时可引起急性严重代谢紊乱,比如糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征。

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  是对于中国女性,因为长时间祖祖辈辈的饮食习惯,造成体质不同于欧美国家,因此建议能吃水果、喝饮品,但都建议是常温或者是热的,不宜食用冰镇的或者冰冻的。因为体寒、体虚的比较多,容易造成月经量过多或者月经出血淋漓不干净。因此毫无疑问,月经期是能吃杨桃的,但是


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  因为杨桃含糖量相对较低,同时含有多种维生素和植物纤维。糖尿病患者在血糖控制平稳,血糖理想的前提下是可以适当的吃杨桃的。但是要注意杨桃毕竟含有糖分,吃得过多,仍然会升高血糖,同时,糖尿病患者应该控制一天的总热量。所以,吃了杨桃之后,要减去相应的主食的量。


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  杨桃是南方常见的水果,口感不是特别的甜。从糖尿病的角度来讲,在血糖控制良好的前提之下,适当的吃一些杨桃这类升糖指数不是很高的水果,是可以接受的。但是吃这些水果的时候,很重要的就是要控制总量,不能喜欢吃就一天吃五个六个,这样对血糖控制是不利的,建议每天吃


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  糖尿病患者是可以吃杨桃的,杨桃的含糖量在6%-8%左右,属于低含糖量水果。一般把水果的含糖量分成三类,含糖量在10%左右的称为低含糖量水果,在10%-20%之间的称为中含糖量水果,含糖量在20%以上的称为高含糖量水果。糖尿病患者在血糖控制不好的情况下,不建议食用水果,可


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