糖尿病可不可以吃橘子？

　　橘子味甘性平，还略微有一点偏凉，因此理论上来讲橘子吃了不会上火，本身不是一种偏热性的水果，但是如果吃的过多或者服用的方法不当，也有可能会造成上火的问题，原因如下：一、因为橘子含糖量是很高的，这种含糖量高的水果如果一次大量的进食，过多的含糖量很高的果肉堆

　　减肥期间可以适量的吃橘子，橘子具有一定的减肥效果，主要就是由于橘子汁中有丰富的纤维素，这种水溶性纤维素在进入我们体中能够有效的吸收水分而进行膨胀，这样体积增大以后就会让胃部的神经认为身体已经吃饱了，这样就可以起到减肥的效果。

　　减肥期间吃橘子有可能会发胖，因为橘子含糖量是比较高的，如果是吃得过多，很有可能会造成糖分转化为脂肪，因此会影响到减肥效果，而且还有可能会造成身体发胖，所以在减肥期间，要防止吃过多含糖量高的食物。在减肥期间可以适当吃些粗粮类的食物，能够增加饱腹感，而且还

　　可以，但不可以食用得太多。橘子含有丰富的膳食纤维、维生素以及柠檬酸，脂肪含量较低，是一种可以在减肥期间适当食用的水果，而且还具有一定的改善肤质、促进通便、消除疲劳的作用，平时不仅可以直接吃，也可以榨汁饮用，但如果一次吃得过多也会容易上火，因此一定要控制

　　在生理期间是能吃橘子，橘子是温热性的水果，能够对女性脾胃虚寒、怕凉起到一定的缓解作用。橘子有比较多的维生素C和糖分，能够对女生提到维生素和热量的补充。但是橘子还能够活血化瘀，能够使月经量增加，因此避要防止多吃。女生在月经期间要多吃蛋白质含量丰富的食物，

　　来月经期能吃橘子。橘子富含维生素和粗纤维，而且富含水分。对于身体健康而言是较好的果糖补充来源。适当的吃一些橘子，对于月经期间缺失的水分和营养，有一定的弥补作用。最好不要多吃，因为容易上火，月经来潮期间如果表现出上火，可能会引发月经量的减少。

　　橘子是属于多见的水果，主要富含丰富的维生素c以及粗纤维，同时还含有微量元素和糖分，而橘子没有明显的活血化瘀作用，也不会影响月经血的排出，因此正常在来月经的时候是能吃橘子，因为橘子不会造成痛经，更不会造成月经量的增加。

　　宝宝咳嗽是不可以食用橘子的。因为宝宝咳嗽会造成嗓子部位表现出红肿热痛的炎症现象，嗓子还会表现出水肿的症状，由于橘子性凉，吃后会刺激这些异常症状加重，因此不利于咳嗽的治疗和恢复，同时其他凉性水果，比如苹果、梨都不要吃。造成咳嗽的原因多半是上呼吸道感染和感

　　吃橘子拉肚子可能是橘子不熟，或者是不新鲜而造成的也可能是病人本身有肠道感染或者急性胃肠炎，产气，渗出液增多，就会表现出拉肚子的情况。可以用一些止泻的药物缓解症状，如果症状得不到改善，建议去医院就诊。

　　糖尿病患者医学营养治疗应该贯穿糖尿病治疗的始终，科学的膳食能够有助于改善糖尿病患者的血糖及糖化血红蛋白，降低糖尿病并发症的风险。糖尿病患者应当以碳水化合物为主，高膳食纤维的摄入，低糖、低油、低盐的膳食模式。水果富含多种微量元素和矿物质，也富含多种维生素