孕妇可以吃榨菜吗早期？

　　孕妇是不宜食用榨菜的，榨菜是一种腌制品，营养价值并不是很高，主要有开胃的效果，可以促进食欲，经常性的吃榨菜，容易造成营养不良，同时也可能会造成食盐摄入比较多，造成血压高的情况，并且榨菜大多都有辛辣的成分，也容易造成上火，造成便秘，并且可能会影响到胚胎的

　　孕妇大多并不提倡经常性的吃榨菜，榨菜是一种腌制品，里面富含食盐，而且榨菜里面也富含辛辣等刺激性的调料，因此在这个期间吃榨菜，有可能会造成食盐摄入过多，容易造成血压高，同时也容易增加水肿的发生，而且经常性的吃榨菜也不利于胎儿的生长发育，也有可能会造成便秘

　　孕妇最好不要吃榨菜，由于榨菜属于腌制品，它里面含有很多盐可能会造成高血压、动脉硬化等不利于胎儿的发育和生长，还有腌制品中含有大量的亚硝酸盐，有时候会致癌和造成胎儿畸形，因此孕妇最好不要吃榨菜，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及有营养容易消化的食物，记得还要定期

　　怀孕初期最好不要吃榨菜，榨菜脆嫩爽口，味咸且鲜，并带有特殊的酸味，可直接用于佐餐，也可用于炒菜、做汤，现代营养学认为，榨菜能健脾开胃、补气添精、增食助神，低盐保健型榨菜，还有保肝减肥的作用，晕车晕船者在口中放一片榨菜咀嚼，会使烦闷情绪缓解。

　　怀孕初期一般不宜食用榨菜，榨菜是一种腌制品，在腌制过程中会添加很多添加剂或者是防腐剂，尤其是在怀孕初期，胚胎发育正是比较关键时刻，经常性吃含有添加剂或者防腐剂食物，有可能会造成胚胎发育畸形或者是造成胎儿发育迟缓，同时这种食物中大多含有亚硝酸盐或者食盐摄

　　孕妇最好不要吃榨菜，由于榨菜属于腌制品，它里面含有很多盐可能会造成高血压、动脉硬化等不利于胎儿的发育和生长，还有腌制品中含有大量的亚硝酸盐，有时候会致癌和造成胎儿畸形，因此孕妇最好不要吃榨菜，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及有营养容易消化的食物，记得还要定期

　　孕妇是能吃乌江榨菜的，但不提倡过多食用。孕妇在饮食上要注意防止过多食用腌制品，熏烤类，油炸，膨化等食品。没有太多的营养，对胎儿生长发育也没有好处。平时要多吃一些优质蛋白食物，例如蛋类，鱼肉，豆制品，奶类，坚果等。还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡

　　孕早期建议尽量不吃或少吃榨菜，因为榨菜在制作生产的时候会放食品添加剂、防腐剂，而且生产过程可能不卫生、不达标；其次，榨菜中含有致癌物亚硝酸盐；再次，榨菜含有的营养成分很少，长时间吃可能造成胎儿营养不良或发育畸形。孕期建议多吃富含高蛋白、微量元素、维生素

　　孕妇吃太多榨菜是会影响健康的，甚至还会导致胎儿营养不良。除了孕妇要慎吃榨菜之外，呼吸道疾病、糖尿病、高血压病人应少食，慢性腹泻者忌食。食用榨菜不可过量，因榨菜含盐量高，过多食用可使人罹患高血压，加重心脏负担，引发心力衰竭，表现出全身浮肿及腹水。

　　建议孕妇最好不要吃榨菜。因为榨菜是腌制品，当中含有大量的盐分，还具有一定量的亚硝酸盐，如果摄入过多是会危害胎儿的身体健康。怀孕初期的胎儿处于神经器官发育的重要阶段，榨菜在制作的过程中有添加化学物质，对宝宝的健康是有害。