孕妇可以吃枇杷吗？

　　枇杷是属于含糖量比较高的水果，因此若是血糖高，或者是已经确诊糖尿病的病人，我们是不太建议吃枇杷的。建议选择含糖量比较低的水果，比如说可以选择苹果，梨子，猕猴桃，草莓，火龙果，西红柿，黄瓜等等。当然也不是说绝对不可以食用枇杷，如果确实非常喜欢吃枇杷，要根

　　糖尿病病人在血糖控制稳定的情况下可以吃不是很甜的水果，像苹果、柚子、橙子、猕猴桃、黄瓜、西红柿，枇杷也是可以吃的。一天的水果总量要控制，像枇杷一天最多吃2-3个，一天只吃一种水果，吃水果的时间一般选择在两餐之间，比如上午的九、十点，下午的三、四点。糖尿病

　　枇杷具有促进消化、润肺止咳、预防感冒等一系列的功效。营养成分是非常丰富的，像膳食纤维，维生素的含量都是非常丰富的，同时含糖量相对也是比较高的。糖尿病病人吃枇杷的时候，一定控制量，需要少吃。因为枇杷本身含的糖分，对于糖尿病病人是升血糖的因素。如果吃太多枇

　　糖尿病病人当血糖控制良好的时候，可以适当的吃枇杷；血糖控制不好时，最好不要吃。枇杷的含糖量较低，糖尿病病人血糖控制良好时，可以在减少部分主食的前提下吃枇杷。除了枇杷以外，糖尿病病人还可以选择含糖量比较低的水果，有桃、梨、橘子、橙子、柚子、苹果、草莓、西

　　糖尿病患者能吃枇杷果，但是每次需要控制枇杷果的量，一次不能吃太多，而且需要根据病情及血糖来决定。如果血糖高的时候不建议吃升糖指数高的水果或过甜的水果。糖尿病患者的饮食需要严格控制，其中包括全天热卡的限制和食物摄入种类的控制。糖尿病患者吃水果需要考虑到糖

　　糖尿病患者的饮食主要是低盐、低脂、清淡饮食，控制每天总热卡的摄入，减少升糖指数比较高的食物的摄入。总热卡可以根据患者每天的劳动输出量以及标准体重计算出来，然后根据总热卡来进行食物种类和量的选择。建议百分之50到60由碳水化合物来提供，碳水化合物，比较常见的

　　糖尿病病人如果想要吃水果，可以选择含糖量较低的水果，枇杷属于热带的水果，含糖量不是特别的高，因此若是血糖控制达标也可以少量的食用。糖尿病病人在进行水果这些食品的食用的时候，一定要选择含糖量低的水果，尽量含有纤维成分多一些，这样可以有助于保持血糖的稳定。

　　糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，能吃适量的枇杷；血糖控制不好时，尽量不要吃。糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以在减少部分主食的前提下吃枇杷。除了枇杷以外，糖尿病患者还可以选择含糖量低的水果，比如桃，梨，橘子，橙子，柚子，苹果，草莓，西瓜等。对于含

　　二型糖尿病人群，是可以吃枇杷的。建议每天可以摄入3到5个枇杷，由于枇杷属于升糖值较低的水果，同时，升糖指数偏低，影响血糖较小，所以二型糖尿病人群，可以在两餐之间血糖控制理想的状态下，两餐之间少量的摄入枇杷等水果，以及蓝莓、草莓、樱桃、火龙果、猕猴桃等含糖

　　来例假是可以吃枇杷的。枇杷富含多种维生素以及微量元素，能够给身体提供营养，增强抵抗力，改善经期身体虚弱的情况，但是枇杷性凉，女性在月经期期间不宜摄入过多，以免引起痛经现象。其他生冷寒凉的食物也不宜摄入过多。经期应该注意保暖，以休息为主，尽量减少活动。饮