孕妇能吃丝瓜吗？

　　丝瓜是一种富含营养的蔬菜，孕妇吃丝瓜是有很多的好处的。比如可以清热解毒、活血脉、通经络，产妇吃丝瓜也非常的有效果，还可以祛痰通奶。丝瓜除了能吃以外，他的汁液还可以润肤，有“美人水”之称，帮助孕妇美容美颜、去除妊娠纹等的功效，但是丝瓜不能过多的食用，任何

　　孕妇能吃丝瓜，丝瓜中维生素C含量高，可以有效预防坏血病和各种维生素C缺乏症。维生素C还有润肤美白的作用，可以淡化色斑，避免皮肤老化。丝瓜中含有丰富的维生素B，有利于胎儿的大脑生长发育。而且丝瓜的提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。丝瓜还有清热解毒、活血脉

　　丝瓜中含有比较多的营养成分，比如植物黏液、糖胶、B族维生素、维生素C等，它不仅可以有效的帮助产妇下奶，而且对于刚生完孩子身体比较虚弱的产妇来说，可以起到体康复的作用。虽然丝瓜汤下奶的效果比较好，但是它属于凉性物质，因此在产后前期不提倡喝丝瓜汤。在煲丝瓜汤

　　能吃。因为丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁；丝瓜中含避免皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。因此

　　吃丝瓜是有下奶的作用，这主要是因为丝瓜络的原因，是具有通经络、凉血解毒的作用，而且丝瓜的营养价值是比较高的，产妇适当吃一些对身体的健康也是有好处的，特别是哺乳期的女性，假如哺乳期的女性表现出了奶水不够孩子吃的情况，是可以适当吃一些丝瓜的，能促进乳汁的分

　　孕妇能吃丝瓜。丝瓜还含有丰富的维生素，还有一些营养成分，对孕妇也有一定的美白作用，能减少孕妇色素沉着。孕妇食用富含维生素的丝瓜，有利于孕妇营养，也有利于促进胃肠蠕动，缓解孕妇便秘。但丝瓜因性寒，孕妇不宜多吃。以上科普仅供参考。

　　孕妇中期是能吃丝瓜的，丝瓜营养丰富，含多种维生素，是非常好的蔬菜，但需要注意的是孕期其实并不需要大量进补，并不是说怀孕了有一个孩子，就需要吃大量的高热量食物，其实孕妇也要讲究营养均衡，各种食物的配比还是有些讲究，不能够盲目进补，而应当经过合理的饮食搭配

　　丝瓜为夏季蔬菜，成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具使用。同时丝瓜有清凉利尿、活血通经、解毒之功效。丝瓜当中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质，瓜氨酸等。丝瓜中含有避免皮肤老化的B族

　　丝瓜尖具有消炎杀菌、止咳平喘的功效，其中含有丰富的蛋白质、维生素C等成分，能够提高机体的免疫力，抵御外界病原菌的侵袭，抑制皮下黑色素细胞的合成，达到美白皮肤的作用；其次，丝瓜尖中还含有丝氨酸、核黄素、矿物质以及膳食纤维素等营养物质，能够补充机体所需的营

　　胃不好能适量吃丝瓜。适量吃丝瓜能补充体内的维生素b、维生素c、矿物质等营养成分，若是因为胃动力不足、胃肠菌群紊乱而诱发腹胀、便秘等症状，进食丝瓜可以加快肠胃蠕动，改善消化不良症状；但是由于丝瓜属性寒凉，所以脾胃虚寒的患者应避免一次吃太多，否则易诱发腹痛、