孕期脱发厉害怎么回事？

怀孕期间机体的需要量相对增加，是不提倡减肥。怀孕期间要注意适当的增加营养，饮食要多样化，粗细搭配，要多吃新鲜的瓜果和蔬菜，要保证蛋白质食物的摄入，整个孕期体重增长应当控制在25斤左右。如果体重增加太多的话，是会影响到正常的生产的。孕期要注意防止剧烈运动，严格

孕期上火伴有嗓子疼，可以熬些冰糖梨水喝，冰糖梨水能润喉，缓解嗓子疼的症状，能起到清热解毒的作用。要注意多吃水果和蔬菜，多喝水，这样才能加快新陈代谢。还要注意，不要吃辛辣刺激的食物，最好不吃西瓜、桃子等，也不要吃烧烤等，这些食物会加重上火症状，造成嗓子疼。

孕妇失眠严重时可以在枕边放几个桔子或者是苹果，清香的气味可以帮助入睡。还有需要生活规律，多吃水果蔬菜，保持心情愉快，不要负担太重等也能促进睡眠。最主要的是，如果老公在身边，可以帮助按摩腿或者是背部，使身心放松慢慢就会睡着的。失眠严重时需要家人的配合，做事时

怀孕期间要控制体重减肥，一般是经过两种方式，第一就是控制饮食，第二种情况要适当的活动。一般经过控制饮食加活动，孕妇的体重都能够控制好，也能够达到减肥的目的。建议孕期的饮食，尽量少量多餐，控制好淀粉类和油脂类的食物。家里的菜少放点油，因为淀粉类和油脂类的食物

在备孕期间是可以进行艾灸的，艾灸在一定程度上具有温中散寒，行经止痛的作用，但是在来月经的时候要防止艾灸，在排卵期同房过之后也要防止有艾灸，艾灸有可能会影响受精卵的着床，有可能会造成生化妊娠或者流产。在备孕期间要注意口服叶酸，预防胎儿神经管畸形，平时注意保持

备孕期间能吃木瓜，木瓜的营养价值也是非常的丰富的。而且木瓜里面含有丰富的维生素，对于女性的卵子质量也是有一定的效果的。不过备孕的期间可以口服叶酸，而且可以预防胎儿表现出畸形的现象，不孕期间应当保持良好的心情和心态，饮食应当要增加营养。

备孕期不提倡艾灸腹部。艾灸具有温经散寒、活血化瘀的功效。孕期艾灸可能造成生化流产或先兆流产，降低孕前准备的效果。其次，艾灸过程中会产生大量烟雾，不可防止地会被吸入体内，影响女性的脏器功能，降低身体的免疫力，无法为孕期准备提供良好的内环境。所以，建议孕前准备

妊娠期糖尿病检查常用口服葡萄糖耐量试验，简称OGTT。OGTT的正常值为空腹血糖第一、饮食控制，主要是控制主食，餐后两小时血糖控制在6.7mmol/L以下，大于6.7mmol/L适当的减主食，减到小于6.7mmol/L。第二、胰岛素治疗，如果饮食不能很好的控制血糖，尤其是主食进食很少的时候

怀孕期间胃不舒服，有很多种原因造成。如果早期表现出腹胀，是由于机体内激素调节造成的胃肠蠕动减慢，是很正常的生理现象。如果表现出恶心，呕吐，反酸，疼痛等。有可能是慢性胃炎或者是胃溃疡等造成。可以到医院消化内科做相关的检查。确诊之后可以在医生指导下对症用药。平

孕期的空腹血糖值为小于5.1毫摩尔/升，是妊娠糖尿病诊断的标准，如果以前没有糖尿病，怀孕后在孕24-26周期间做糖筛，空腹血糖小于5.1毫摩尔/升是正常的。如果在孕早期测定的血糖超过7毫摩尔/升，考虑孕前就有糖尿病，确诊有糖尿病的话，需要在医生的指导下注射胰岛素。孕妇空