便秘吃什么能通便？

　　想要通便润肠，首先可以选择食用蜂蜜、山楂、红薯、玉米、韭菜、芹菜、白萝卜、苹果、香蕉、芦荟等食物，促进肠蠕动，帮助通便。其次还可以选择外用开塞露、口服乳果糖等药物，促进排便。如果患者的症状严重，则应该及时去医院进行灌肠导泻治疗。平时饮食需要尽量清淡，多

　　如果有严重的便秘或者长时间便秘，大便淤积很容易造成腹胀，肛门有坠胀感。如果长时间表现出肛门停止排气排便，很容易诱发造成肠梗阻甚至肠化生，需要及时经过药物润肠通便，包括口服用药或者肛门用药。用药后正常可以得到改善，但如果本身是由于胃肠功能紊乱或者有肛门肠

　　可以经过以下药物治疗达到快速通便的作用：1、活菌类药物，如枯草杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片、米曲菌胰酶片等，因为肠胃菌落群失调是造成病人表现出便秘的多见病因，经过活菌类药物可以纠正菌落群失衡的状态，增强肠胃动力以及蠕动频率，促进排泄物到达肛门，并从体内排出

　　孕妇出现便秘，这种情况比较多见，就是由于个人的饮食所造成的，一定要改善不良的生活习惯和饮食习惯，首先需要少吃过于辛辣油腻刺激的食物，避免高蛋白，高脂肪，高热量的饮食，这一些食物，往往增加了胃肠道的负担，一切胃痛反酸烧心，甚至是便秘的出现，要以粗纤维类的

　　泻下通便、治疗食热便秘。 通便宁片是由番泻叶、干粉、牵牛子、白豆蔻、砂仁组成，主要用于治疗泻下通便，用于食热便秘，表现出腹痛拒按、腹胀、口干、口苦、小便短赤、舌红赤黄，可以服用通便宁片。很长期才大便一次还总是拉不出来、拉不干净，每天感觉腹胀、排便艰难可

　　通便的药物分为七类，第一类、容积性泻药能在肠道吸收大量的水分，大便容量增加，比如硫酸镁。第二类、刺激性泻药，经过药物和药物的代谢刺激肠壁，使肠蠕动增加。比如果导片，大黄，番泻叶等。第三类、润滑剂泻药，这类药物可以起到润滑肠的软化大便的作用，如液体石蜡。

　　通便灵主要就是一种泻药，主要成分就是番泻叶和当归等成分，可以达到一定的润肠通便的作用，若是因为上火等造成表现出了便秘，或者是长时间间的不活动，造成胃肠蠕动功能比较差造成的便秘，主要就是选择应用此药物进行调理治疗。而且还可以起到清热解毒和败火的作用。但是

　　生活中有很多富含纤维素的食物，具有非常好的润肠通便的作用，下面我们来介绍最为多见的两种：第一，红薯也叫地瓜，红薯所含的纤维素非常松软，容易消化，可以促进胃肠蠕动，有助于排便，便秘的病人建议联通红薯皮一起食用，这样可以进一步增加纤维素的摄入，更好的完成通

　　大便在肠道要排出，我们吃了东西以后，把营养，一些蛋白质吸收以后，剩下大多数都是纤维，这种纤维人是不吸收的，不久就从胃、小肠到大肠，纤维素到了大肠以后，会把一些水分保留住。大便在肠道要排出，我们吃了东西以后，把营养，一些蛋白质吸收以后，剩下大多数都是纤维

　　因为排便不通畅，因此可能需要吃通便药，多见病因是便秘。对于超过18天的婴儿，即可适当加用乳果糖，老年人也可适用。也有像麻仁润肠丸等，但蒽菎类药物长时间口服易致结肠黑变病。也可加用促进胃肠动力药，调整肠道菌群药物。但有的时候大便次数多也要加用通便药，如不全