腰椎间盘突出症的睡姿？

　　腰椎间盘突出在临床上是很多见的一种疾病，需要及时治疗，防止病情加重，可以外用膏药缓解症状，还可以注射皮质激素治疗，最好配合做个按摩、热敷、牵引等，根据自身情况选择合适的治疗方法。如果病程已经超过三个月了，最好进行手术治疗，才能防止反复发作。

　　经过积极治疗后病情一般能够好转，具体的恢复情况不能够一概而论，需要根据病情的轻重程度决定，是属于一种慢性疾病需要长时间治疗。腰间盘突出正常是因为长时间重体力劳动，或者长时间久坐不运动造成，正常会造成腰部疼痛和肿胀症状。可以采取药物治疗或者手术的方式治疗

　　腰椎间盘突出做微创手术是好的，主要优势1、创伤小：切口仅为7mm，防止传统后路手术对椎管和神经的干扰，不咬除椎板，不破坏椎旁肌肉和韧带，对脊柱稳定性无影响。2、风险小：仅做局部麻醉，术中人病对疼痛麻木反应准确，故不伤及神经和血管；且出血很少。3、直中病：C臂

　　腰椎间盘突出压迫神经首先建议病人口服一些营养神经的药物，因为压迫神经之后都会表现出一侧下肢的放射性疼痛和麻木，因此服用一些营养神经的药物能够有效的缓解症状。其次，病人可以选择做一做物理治疗，比如针灸疗法，或者局部的烤电，增加局部的血液循环，能够让症状有

　　腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘突出压迫神经根造成的，而腰椎间盘突出，和平时长期久坐以及劳损有关系。表现出压迫神经根就会造成腰腿疼痛，也可以表现出下肢的麻木和无力。左右侧屈：应向左到右缓慢侧屈，耳朵靠近肩膀，身体肩膀保持不动，左右重复10次。用头从右向左

　　腰椎间盘突出是指腰椎间盘发生退性改变，椎间盘里面的纤维环和髓核突出到椎管内，压迫神经所引起的腰及下肢的疼痛、麻木的临床综合症。压迫了腰五神经根和骶一神经根，就会出现坐骨神经的疼痛症状，往往是沿着坐骨神经干的走行，从腰部到臀部到大腿的后侧到小腿的后侧，或

　　椎间盘脱出属于椎间盘突出里面比较严重的类型，多数情况下对神经根或者是脊髓都有明显的压迫。绝大多数保守治疗效果比较差，因此多数情况下需要考虑手术治疗。如果脱出不是很严重，可以先尝试保守。比如卧床休息，静脉输入甘露醇消肿，疼痛可给予美洛昔康片止痛。如果保守

　　腰椎间盘突出症的治疗要控制活动，因为是腰椎间盘是突出的状态，因此首先要注意不能久坐或者久站，最好进行卧床休息，运动方面可以适当的进行锻炼，锻炼方法包括趴在床上向上抬头，以及向上翘脚的状态，再有可以进行四点三点支撑，平卧在床上屈曲膝关节向上抬起腰部。也可

　　腰椎间盘突出和腰肌劳损是有区别的。腰肌劳损主要是由于，腰部肌肉的劳损而造成的腰部的疼痛的现象。而腰椎间盘突出，主要是为腰椎的退行性病变等原因造成。腰椎间盘突出的病人，可以表现出腰疼和下肢放射性疼痛的症状。可以去医院进行查体，配合症状和影像学的检查进行鉴

　　关于椎间盘突出睡觉的这种姿势，正常腰椎间盘突出症一般我们建议是采取仰卧或者是侧卧位，尤其是这种仰卧位的时候应当在双下肢下垫一个软的枕头，以便双髂还有双膝微微屈起来，使全身的肌肉能放松。还有一个就是平常一定要注意睡硬板床，不要睡软床，睡硬板床可以消减椎间