神经衰弱失眠怎么治疗才好些？

　　神经衰弱和抑郁症都各有特点，没有可比性。神经衰弱和抑郁症属于两个系统的疾病，神经衰弱主要是神经系统的改变，而抑郁症主要是精神方面的异常。不论是神经衰弱还是抑郁症，都对人体的健康造成很大的影响，而且都有可能会引发患者的心理和身体出现异常甚至引发死亡。而经

　　神经衰弱和抑郁症主要是依靠临床表现做区分。神经衰弱多见于精神压力过大或更年期的女性。主要的临床表现是失眠、多梦、心慌、气短、乏力、胃肠道症状等。虽然情绪波动较大，但极少出现沟通障碍、自杀等危险情况。而抑郁症可以见于各年龄段的人群以情绪低落、缺乏安全感、

　　对于失眠、神经衰弱，通常会选用综合的疗法，包括药物治疗，同时配合以心理咨询的治疗。另外改善不良的生活节律也是非常的重要，包括避免白天过度的睡眠，晚上过度的熬夜不睡。可以多运动、多晒太阳，多听舒缓的音乐，睡前可以用温水泡脚生活方式的改变，也会对失眠症状起

　　失眠神经衰弱首先病人要学会自我调节，每天养成良好作息规律，保证充足睡眠，不要长期熬夜或者想一些烦心事儿，在睡觉前可以适当喝一杯热牛奶，有利于睡眠，也可以提高睡眠质量。假如神经衰弱比较严重时，也可以在医生指导下服用营养神经的药物来调理治疗。

　　可神经衰弱失眠可以在医生指导下服用助睡眠和安神类药物，营养神经类药物，对于神经衰弱造成的睡眠症状也有明显改善，但需要长期服用才能起到效果。在服用期间还要制造舒适安静睡眠环境，如果心理压力过大或者是待在噪音比较大的环境里，也会造成神经衰弱。

　　神经衰弱造成失眠症，一般是由于个人的植物神经紊乱造成的，这种情况下是可以进行中医的针灸，艾灸还有口服一些中药来调理一下的，神经衰弱一般都是由于个人的心情，还有长时间的工作压力，或者是生活压力或者是熬夜造成的，晚上睡觉之前建议最好就是用热水来泡一下脚，或

　　神经衰弱属于中医焦虑症的范畴，对应西医的广泛性焦虑障碍，常见于产后女性和更年期女性，会出现失眠、心悸、紧张、恐惧等临床症状，中医可通过以下方法进行治疗：1、服用中药汤剂如小柴胡汤、血府逐瘀汤等；2、针灸；3、进行中医心理治疗。除此之外，神经衰弱患者还可以

　　相对来讲，神经衰弱出现的失眠比失眠症症状要略轻。一般由情绪波动，环境影响，女性激素水平失调等原因导致，大部分通过服用调节神经的药物可以得到改善。而失眠症是睡眠障碍性疾病中最多见的一种，入睡困难，易醒，多梦，甚至出现心慌，乏力，精神差等症状，影响机体健康

　　跟普通的失眠是一样的药物，那其实的我们还是要分失眠是哪一种，是有合并症的还是单纯的失眠，如果是合并的情绪障碍的失眠，我们先要治疗情绪障碍，同时去治疗失眠。如果是特发性的一些失眠，我们可以根据他睡眠的一些实相，比如说是入睡困难还是早醒，还是睡眠片段化这些

　　神经衰弱导致的失眠，常见的表现为患者注意力不集中、记忆力低下，无论进行脑力劳动还是体力劳动，都容易出现易疲乏的感觉，精神不佳，可患有抑郁、焦躁、心慌、心悸的症状。一般情况下，引起神经衰弱失眠的原因可能是患者长期处于较大的压力下，或是情绪失常导致的症状。