糖尿病人能吃木耳吗?

佘敦敏 2025-06-21 12:55:21 1

  糖尿病病人是能吃木耳的。因为木耳的升糖指数非常的低,糖尿病病人适当的吃么木耳对病人的血糖来讲是不会导致很大的影响,而且木耳对病人的血糖稳定有一定的帮助。当然虽然木耳的升糖指数比较低,我们也不能过量的吃木耳,因为过量的吃木耳同样的会对糖尿病病人的血糖导致一定的波动。因此糖尿病病人不论吃什么东西,只要控制一个量,那么大多数东西还是能吃的。如果说控制了木耳的总量,而且木耳的升糖指数又比较低,那么糖尿病病人吃木耳是没有问题的。

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