如何预防妊娠期糖尿病？

　　妊娠期糖尿病是分为两种：一个是之前有糖尿病，然后发生了妊娠；此外一个是之前没有糖尿病，怀孕之后才慢慢表现出的血糖增高而诊断的糖尿病。那么这两种情况不管是哪一种原因，我们都要控制好血糖，如果血糖控制得不好，对胎儿肯定是有影响的。它可以明显的增加胎儿的畸胎

　　妊娠期糖尿病分两个概念，一个概念是糖尿病病人怀孕了，另一个概念是原来没有糖尿病，怀孕以后得了糖尿病。有一部分妊娠期糖尿病的病人在生产以后血糖是可以自动恢复正常的，这部分病人就称为妊娠期糖尿病，如果生产以后血糖还没有恢复到正常，这部分病人就是糖尿病了。高

　　妊娠期出现高血糖，首先应进行生活方式的干预，调整饮食方式，控制总热卡，注意碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配，多食用蔬菜瓜果，少食甜食和富含油脂的食物，并注意是否合并其他代谢异常情况。同时注意适当运动，增加能量消耗，控制体重。在诊疗过程中应监测血糖是否

　　妊娠期糖尿病可能是在怀孕期间营养多样化，经常吃一些高胆固醇、高热量的食物所引起的，导致血糖出现波动，也有可能是年龄比较大的原因。妊娠期糖尿病比较严重，需要控制血糖，在正常的水平必要时可以通过胰岛素或者是降糖的药物来进行治疗，避免影响胎儿的生长和发育。还

　　需要进行血糖的检查，孕妇首先要进行空腹血糖的检查，如果发现血糖升高，就要警惕妊娠期糖尿病，然后要进行OGTT的检查，在妊娠24到28周进行口服75克葡萄糖耐量试验，根据结果来确定是否有妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病是由于妊娠后母体糖代谢异常，而首次发生的糖尿病，是妊

　　妊娠期糖尿病的患者可以吃杂粮，每顿多吃一些杂粮，比吃精米、精面更容易控制住饮食。在妊娠期糖尿病的时候要对饮食进行控制，如果吃精米、精面控制饮食比较难，需要自律性很强，而多吃一些杂粮、粗粮容易控制住饮食，因为杂粮和粗粮中膳食纤维丰富，饱腹感强，升糖指数又

　　?妊娠期糖尿病饮食治疗要做到既要控制血糖，避免因血糖过度升高导致的胎儿畸形，又要照顾到胎儿的营养需要使胎儿正常发育，还要避免热卡控制过于严格，造成饥饿型酮症。妊娠期糖尿病患者体内血糖的升高会涉及后代的精神运动发育以及智力发育落后三到九年。在治疗过程当中

　　妊娠糖尿病可经过运动和饮食进行控制。可适当做一些有氧运动或者阻力运动，每天运动时间小于45分钟。平时少食多餐，尽可能选择低升糖指数的碳水化合物。如果血糖能够达标，是最好的，如果血糖不能达标，就需要在医生的指导下注射胰岛素降低血糖。妊娠糖尿病包括妊娠期糖尿

　　妊娠期糖尿病可以经过以下这几种方法来控制：1、饮食控制，在平时的饮食不要过量，营养不要过剩，要以饮食均衡为主。2、合理运动，就是适当增加运动量来控制体重增长，因此促进自身的胰岛素分泌而控制血糖。3、如果这两种方法都不能有效控制血糖，孕妈们可以在医生指导下

　　妊娠期糖尿病生下的小孩是有一定影响的，怀孕并发糖尿病的病人生出的宝宝患上早产肺的几率很高，有可能造成缺氧脑瘫等症状。此外，由于婴儿宝宝一直妈妈肚子里一直处于血糖高的状况，生下来反而会表现出血糖低的现象。只要做好血糖监测、积极治疗、严格控制饮食、注意休息