月经期间可以喝柠檬水吗？

在生理期是能喝柠檬水的，但是不能喝冰的柠檬水，因为喝冰柠檬水会造成行经不畅，造成月经量减少，痛经等表现。柠檬中含有丰富的维生素c可以增加机体的抵抗力。月经期间不要吃辛辣刺激，生冷，不容易消化的食物。

喝柠檬水皮肤是不会变黑的，柠檬中含有大量的维生素c，具有很好的抗氧化，清除体内氧自由基的功能；可以抑制肌肤黑色素的生成，同时分解肌肤中的黑色素，抵御紫外线的照射，起到美白养颜的作用。因此喝柠檬水能够让皮肤变白，而不是变黑。柠檬属于酸性物质，胃酸分泌过多的人

女性在月经期间是能喝柠檬水的，但是要注意是喝热的或者温的柠檬水，而不是冷柠檬水，同时在月经期间要注意保养身体，在月经期间最好不要洗头，如果是非洗不可的话可在中午洗，洗后要立即吹干头发，同时要防止吹风，长期处于冰冷的环境，忌喝冷饮，忌盆浴，适当吃点甜食。表现

月经期间是能喝柠檬水的，不会有不良影响。但是一次不要喝太多。在月经期间不要吃调理月经的药物以及有活血作用的药物。平时一定要注意个人腹部保暖，尤其在月经期间不要吃过多寒凉食物。避免表现出痛经。如果有月经不调的话，可以在月经结束之后再经过药物进行调理。

月经期是女性特殊的生理时期，月经期是能喝柠檬水的，但是不要喝冰镇柠檬水、不易喝得过多，过凉的、过多柠檬水容易引发痛经症状，而且还会刺激胃肠，引发胃肠不适。月经期间喝柠檬水时，最好是加一点蜂蜜，因为柠檬中含有大量的果酸，VC等成分较高，蜂蜜中葡萄糖、氨基酸成分

月经期是可以适量喝一些柠檬水的。柠檬水营养丰富，含有苹果酸，柠檬酸，钙，磷铁等多种矿物质，可以为人体提供营养。柠檬还有大量的维c，可以促进铁的吸收，预防缺铁性贫血。但是柠檬味酸，有收敛物质的作用，不能过多饮用，避免造成月经少，月经颜色发黑，痛经等，增加月经

柠檬水具有一定的祛斑功效，但效果不太明显，需要长时间使用才能收到淡化色斑的效果，短期内不会有明显的效果。若要快速祛除色斑，可采用激光手术祛除，激光祛斑效果显著，且术后可收到良好的效果。

来姨妈是可以适当的喝柠檬水的，柠檬水里面也是含有些对人体有利的物质，但在来姨妈期，是不提倡喝些冰镇的柠檬水，避免造成肠胃功能表现出紊乱的情况，在来姨妈期间是要注意保暖工作的。平常在饮食上可以适当的喝些银耳莲子汤，双耳汤等，对女性的身体都是有非常多好处的，在

来月经期间能喝柠檬水，一般柠檬水中主要是富含大量的维生素c，可以提高机体的抵抗能力，同时维生素c，可以促进体内铁的吸收，针对月经期间经血流通，也会造成铁丢失，因此在这个期间喝柠檬水可有助于预防缺铁性的贫血的发生，但一般在这个阶段尽量防止空腹喝柠檬水，避免增加

月经期间是能喝柠檬水的，柠檬里面含有带有大量的丰富的维生素c，可以起起到补充维生素c的作用，因此经期是能喝柠檬水的，这个不影响的。此外经期要注意喝柠檬水尽量喝温热的水就可以，不要喝冰冷的加冰块的这种柠檬水就可以，这种柠檬水有可能会造成腹部不适造成腹泻的症状的