月子里能吃水果吗？

是可以适量吃一些菠菜的。菠菜当中含有大量的铁元素，能够起到补血和养血的功效，可以用于改善产后身体虚弱和失血量过多的症状，但是菠菜属于一种寒凉性的蔬菜，不要过度量摄入，避免造成腹胀和拉肚子的现象。女性在坐月子期间要多吃一些高蛋白的食物，比如鸡汤、鱼汤和排骨汤

月子期间能吃莲藕，藕性凉，含有多种营养成分，因此产妇1-2周后食用是最好，但是要适量吃，过多食用可能会造成不适。莲藕中的膳食纤维和黏液蛋白可以促进肠道蠕动，增加胃肠道消化吸收。还有补血、敛血以及散瘀的功效，有利于清除产妇腹内积存的淤血，同时还可以促使乳汁分泌

建议坐月子期间能吃阿胶，但是要注意，阿胶具有补血止血的作用，刚分娩后，会排恶露，这时候不可以食用，否则恶露会排不出去，可以等恶露排干净后在服用，还有注意平时要清淡饮食，防止刺激的食物，注意多吃先营养的食物，注意保暖，防止受凉，注意卫生，不要造成感染，不能同

产妇能吃，但一定不能多吃。因为韭菜里含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素，还含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，有助于消化，若是需要喂母乳的产妇忌吃，因为韭菜是回奶之物，吃多了会影响宝宝的吸乳量。平时注意饮食规律，保证营养，少吃油腻生冷的食物

在流产手术后建议坐月子4到6周的，因为在流产的过程中对身体是有一定影响的。很可能会表现出身体状况差或者贫血等风险的。如果没有及时的调理和治疗那很可能会影响到以后的生育的，建议做小月子期间不要着凉，也不要过早的有性生活，应当注意局部的卫生，多吃补血调经的食物。

做月子期内是能够吃海鲜的，海货当中有各种各样类型的河虾，都含有丰富多彩的蛋白，脂肪率也很低，也有肉类食品含有偏少的维他命A和D，能推动孕妇的修复，例如草鱼既可以催奶又可以提升丰富多彩的营养成分，奶水营养成分也会更为丰富多彩，小宝宝也可以更为身心健康的成才。

在坐月子期间表现出感冒造成来的发烧，这需要看具体烧到了多少度。如果没有超过38.5度的时候，可以在这期间用温水降温。可以洗温水澡，或者是用温水擦。如果超过38.5度以后可以适量。扑热息痛治疗。在这期间应当注意保暖，不要着凉，还需要注意休息，不要熬夜过度。

小月子半个月同房了可以及时服用一些消炎药物，此外还要保证会阴部位清洁卫生，最好选择宽松透气的棉质内裤，还要做到勤换洗，防止表现出细菌感染。一般情况下流产后太早同房可能会造成细菌感染，比如盆腔炎、输卵管炎。最好选择在一个月后等身体恢复正常后再进行性生活。

你的这种情况是能吃莲藕的。这坐月子期间可以适量吃莲藕。莲藕富含膳食纤维和多种微量元素，这坐月子的女性可以适量食用，但是由于莲藕性质偏凉，故产妇不适合过早食用，一般在分娩1-2周后再食用比较适宜。此外，脾胃消化功能低下、大便溏泄的产妇，不提倡生吃莲藕。

月里你能吃生姜，吃姜能起到驱寒的作用，产妇在产后身体比较虚弱会怕冷，可以起到驱寒暖宫的作用。还可以有促进血液循环的作用，有的人还会有手脚冰凉的症状。有的产妇产后会表现出食欲不振的现象，吃姜后能起到促进消化和增进食欲的作用。所以产妇吃生姜还是有好处的。