更年期睡不着觉咋办？

　　更年期抑郁症的治疗包括以下几个方面。一是药物治疗，抗抑郁剂，首选五羟色胺再摄取抑制剂（帕罗西汀、氟西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰、艾司西酞普兰等）。有躯体症状，甚至是躯体疼痛的患者可选用五羟色胺和去甲肾上腺素双通道再摄取抑制剂（文拉法辛、度罗西汀）。

　　如果有一些患者出现了更年期焦虑症的话，这时候最好吃一些维生素和一些雄性激素类药物来进行综合的治疗和调理，比如说像睾酮和维生素C。平时患者最好要注意均衡饮食，保持一个良好的心态，积极进行运动，调节自己的内分泌。

　　女性在更年期后，确实都可能出现性冷淡，这是因为在更年期后，其卵巢功能已经下降，或者是卵巢功能彻底衰竭，所以分泌的雌激素就特别低下，这时就会因为雌激素低下，而出现性冷淡表现，其实是属于正常的生理现象。所以，女性往往在绝经以后都没有明显的性欲，一般这类女性

　　精神上的过度担心是焦虑的核心症状，表现为对未来可能发生的、难以预料的某种危险或者是不幸的事件经常担心，有的患者还不能明确地意识到自己担心的内容或者是对象，而只是一种提心吊胆，惶恐不安；有的患者担心的事情，也许是现实生活中可能会发生的事情，但是担心和焦虑

　　男人更年期抑郁症，他往往发生在60岁左右，这个时候的男人就常常面临这几个问题，第一个退休的问题，第二个接受自己衰老的问题，第三个适应退休后生活问题，第四个寻找自己人生价值的问题。不是在工作岗位上去得到人生价值的满足，而是要从别的方面来寻找自己人生的价值，

　　更年期抑郁症的症状会有：情绪低落、悲观失望、自卑自责、哭哭啼啼、食欲不振、睡眠障碍等，整个精神状态呈衰减或衰落的状况。这种现象往往是因为内分泌失调或植物神经功能紊乱而导致的。更年期的抑郁并不可怕，经过积极的治疗是可以改善的。

　　绝经期焦虑症受遗传、心理、内分泌等因素的影响，表现为心理、生理等多方面的焦虑。精神焦虑主要表现为烦躁、易怒、焦虑、紧张、疑惑、不安、情感异常等。身体的焦虑主要表目前全身乏力、头晕、肌肉疼痛、器官疼痛、心慌、呼吸不畅等。在一定程度上，心理焦虑会加重生理焦

　　更年期抑郁症首次发病年龄在更年期，因精神焦虑、紧张、抑郁等因素而致的综合征。典型症状：焦虑不安，紧张恐惧，不知所措，情绪低落等。多见症状：情绪低落、悲观失望，常哭哭啼啼、自责自罪、主观臆断、怀疑他人，焦虑不安、紧张恐慌，稍有惊动不知所措，或是猜测自己患

　　更年期抑郁症的表现有：1.很有可能会出现焦虑不安或者不知所措的现象。2.也有可能会出现自我责怪或者哭哭啼啼的现象。3.还有可能会出现自残或者自杀的倾向。人进入更年期以后，身体中的代谢功能会出现失调或者神经功能出现失调，从而会增加患有抑郁症的几率。

　　女性更年期抑郁症是由于体内雌激素分泌减少、生活环境发生变化等原因引起。临床表现为空虚无聊、情绪低落、少言寡语、身体乏力、睡眠质量不佳。更年期抑郁症及时就诊，可以得到有效治疗。更年期抑郁是吗?一般来讲，妇女抑郁症的发病率是男性的两倍。其中产后和更年期是女