我的颈椎病是否严重，该怎么治疗针灸有用吗

　　问题分析：颈椎病其实没有什么特别有效的办法，治疗只是缓解症状。每个人的机体不一样别人有效的您就不一定好用。主要还是靠自己自我保健。工作学习中不要长时间低头，定时改变姿势。休息活动一下自己轻柔颈部肌肉可以缓解疲劳减轻疼痛。意见建议：加强颈部肌肉锻炼。可以游泳打羽毛球等等运动。理疗按摩针灸要专业医生做。不要让非专业的人按摩颈部。可以牵引外用充气式颈托。祝您早日康复。