感觉自己肾虚。不知道可以吃点什么药

肾虚通过锻炼有可能恢复正常，但是需要结合身体的基本情况，如果没有别的疾病，只是单纯觉得身体疲劳、腰膝酸软，还是可以通过锻炼来改善一部分。如果有器质性疾病，则需要及时就医检查清楚，遵医嘱使用药物治疗。生活当中其实有不少人都有肾虚的问题，这和繁忙的生活还有工作

女性肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚，可选择肾腧穴、命门穴、腰阳关等穴位进行艾灸。艾灸特别适合肾阳虚体质的人群，一般艾灸调理以下穴位，涌泉穴可以引火下行，足三里穴能够加快全身气血的运动，大椎穴和命门穴提高督脉的阳气，神阙穴是经脉气血的重要来源，艾灸以上穴位能够使体

女人肾虚有以下原因：一、年龄较大，女人随着年龄的增长，肾气逐渐亏虚，这时会有肾虚的表现。二、先天禀赋不足，如果女人先天不足，这时会有肾虚的表现。三、久病耗伤肾气，如果女人有慢性疾病或消耗性疾病，可以损伤肾气，引起肾虚的症状。四、生活不规律，如果女人生活不规

女孩肾虚可以由以下原因引起：一、生活不规律，如果女孩生活不规律、爱熬夜、睡眠较少，这时可以引起内分泌紊乱，出现肾虚的症状。二、先天禀赋不足，如果女孩先天不足，这时会有肾虚的症状。三、如果女孩有慢性疾病或者消耗性疾病，这时可以影响到肾脏出现肾虚的症状，如果女

肾虚有可能会影响睡眠，肾虚让患者出现失眠、焦虑、烦躁、易怒、头晕耳鸣、腰膝酸软，甚至是性功能障碍，尤其是肾阴虚，因为身体营养平衡状态，阴虚时候，身体阳气相对偏多，会导致内热，夜间阳气收敛弱到体内扰乱心神就会导致失眠，这种情况下多数是由于平时纵欲过度、经常生

肾虚型脱发需要根据具体病情才能判断几个月能好，如果患者肾虚型脱发并不严重，通过服用中药调理，一般在一个月到三个月左右时间就能够恢复。如果病情比较严重，并且同时伴有其他症状，可能需要时间会相对长一些。肾虚引起脱发需要一个过程，除了出现脱发以外，还会出现耳鸣、

肾虚引起肾疼有可能性，可以分为肾阴虚和肾阳虚进行讨论，当肾阳不足时，肾阴泛滥，气血缺少阳气推动，在一定上可能会引起肾实质病变出现水肿表现，随着病情进展引起肾衰竭出现肾痛表现。肾阴虚时到达严重程度时可以出现肾血流灌注不足，出现急性肾脏衰竭，导致肾区疼痛表现，

肾虚患者多喝水不一定有好处，应该具体分清是肾阳虚还是肾阴虚，肾阳虚患者是由于肾中阳气不足出现畏寒肢冷、腰膝酸软、耳鸣耳聋、四肢乏力等症状，此时本身机体阳气已经不足，再大量饮水，人体则需要消耗阳气去运化水液，反而使得肾阳虚病情加重，对于肾阴虚患者，由于体内阴

肾虚湿热症状可以表现为腰膝酸软、四肢乏力、小便黄赤、肢体沉重、头晕、心烦、注意力减退、精力不济等表现，这是由于肾虚使人体阳气不足，此时湿热又进一步阻止人体阳气布散通道，就会导致肢体失于濡养，因此出现四肢沉重乏力症状，并且阳气不能上行入脑髓，脑髓失养会出现注

中医上认为阳痿、肾虚导致腰酸腰痛症状，肾精亏虚，从中医上讲肾气虚导致腰酸要服用补肾气药物，对于肾阳虚要温补肾阳，临床上可以用金匮肾气丸。对于肾阴虚患者，临床上可以用六味地黄丸，对于肾精不足也可以在六味地黄丸基础上加减补肾。针对不同肾虚，临床上治疗方法也不一