来月经时肚子疼腰疼怎么办啊？

　　在月经期不要太劳累，可以热敷缓解疼痛，不要碰冷水，疼的厉害可以吃止痛药。在月经期间要注意休息，忌辛辣食物，可以喝点红糖水缓解症状，注意穿衣保暖等。在治本，去看中医大夫，开一些养阳气的药方，服用一段时间就会有很大的效果的。