孕期便秘怎么办？

　　怀孕期间便秘是很正常的现象，大部分的孕妇都会有便秘，主要是从以下几方面进行调理，第一补充水分，也就是多喝水，少量饮水分多次，不可暴饮，如果水分缺少，大便会变得干燥难以拉出，第二养成良好的排便习惯，第三多吃富含粗纤维的蔬菜和水果，比如芹菜、韭菜、香菜、葡萄、猕猴桃、香蕉、苹果等，第三适当的运动，腹部按摩也可以促进排便，如果这些方法都使用了，效果不佳，可以考虑用开塞露，开塞露主要成分是甘油，不会影响胎儿。