经常失眠头痛怎么办啊?

苗迎春 2025-06-20 09:52:04 1

  问题分析:你好,这种情况考虑由于神经衰弱导致的睡眠不足的情况,由于睡眠不足导致头痛。先解决睡眠的问题。可以口服天王补心丹或者安神补脑液、睡好片等治疗看看,意见建议:平时要保持心态平稳,避免焦躁、紧张的不良情绪;保证休息的环境安静,避免噪音、光和空气污染的影响;晚餐不要过饱、睡前不要饮茶和咖啡。可以喝温热的牛奶,听舒缓的音乐,热水泡脚等

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