肠梗阻怎么预防呢？

　　肠梗阻是肠内容物通过障碍导致的，要想预防肠梗阻，平时要注意饮食以及适量的运动。正常的人于胃肠道蠕动都是正常的，一般不用担心会出现肠梗阻，也就不需要过度的预防。但是如果有肠道恶性肿瘤、胃肠道功能紊乱等情况，需要注意饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果等富含高纤维素的食物，还可以适当运动，这样有利于胃肠道蠕动，有助于大便的排出，可以预防肠梗阻。