现在感觉像是腰部筋被扭了，怎么办，睡觉翻身时把腰扭到了。

　　锻炼腰部的动作有很多种，比较常见的就是小燕飞。也就是患者俯卧在床上，双腿和胳膊、头往上抬，这样能够增加腰背肌的力量锻炼。另外患者需要特别注意的是，锻炼不要在疼痛发作期进行，在缓解期可以适当的加强腰背肌锻炼，一定要注意锻炼的强度。有些腰椎间盘突出症患者往

　　腰痛的原因是特别多的，可以有腰部肌肉劳损、腰部棘上韧带棘间韧带损伤、腰部第三腰椎横突综合症、腰椎间盘突出、腰椎间盘膨出、腰椎间盘脱出、腰椎管内神经鞘瘤、腰椎滑脱、腰椎结核或者是腰椎肿瘤，各种原发性或者是继发性腰椎管狭窄，这些情况都会出现腰部疼痛的现象。

　　出现右侧腰部隐痛的原因是非常多的。比如说腰椎间盘突出、腰椎间盘膨出、腰椎间盘脱出等，腰椎管内神经鞘瘤，各种原发性或者是继发性的腰椎管狭窄，腰部肌肉劳损，腰部棘上韧带、棘间韧带损伤、腰椎滑脱，腰部。腰椎横突综合症，腰椎结核或者是腰椎肿瘤，以及一些女性的盆

　　腰部神经痛有可能是腰部带状疱疹所引起，患者可发生于任何年龄，中老年人或者是体质虚弱的人发病率较高，是由于带状疱疹病毒感染而引起。患者一般表现为一侧腰部疼痛，一般不会出现对侧病变，同时患者也可能会出现局部皮疹或者是疱疹。主要是抗病毒治疗，临床上常用的药物

　　首先腰部神经疼一般指椎间盘突出，患者需要去医院进行正规治疗，如果腰椎椎体偏歪或者骨盆旋移，可以做骨盆矫正、腰椎矫正以及牵引、热敷、针灸、艾灸等，都是对神经性腰疼的治疗方法。在家也可以做悬吊、单杠双杠等动作，也可以做腰部自我牵引。　　首先腰部神经疼一般指

　　被暖宝宝烫伤后要及时采取措施，小范围可以外涂一些生长因子软膏，再加上一些莫匹罗星软膏，不仅可以促进愈合，还可以抗感染。如果烫伤范围比较大，就可以考虑外涂一些磺胺嘧啶银进行治疗。　　被暖宝宝烫伤后要及时采取措施，如果烫伤范围比较小，可以将小水泡挑破，并将

　　腰椎管狭窄主要分为非手术治疗和手术治疗，非手术治疗包括卧床休息、持续牵引、理疗、推拿、按摩、药物治疗。　　腰椎管狭窄主要分为非手术治疗和手术治疗，非手术治疗包括卧床休息、持续牵引、理疗、推拿、按摩、药物治疗。　　手术治疗主要在非手术治疗无效情况下，出现

　　如果能确诊是腰部的肌肉软组织的损伤，可以使用理疗或者是按摩的方法治疗，如果是急性腰扭伤或者腰背肌筋膜炎，可以针对的用一些非甾体的抗炎药治疗。　　如果碰到急性的腰扭伤，首先应该去做一些适当的理疗或者是按摩，前提能确诊是腰部的肌肉软组织的损伤，可以去做比如

　　甲减患者和腰椎骨折关系并不是太严密的，腰椎骨折本身也能引起后遗症。如果椎体的高度恢复的好，一般不会引起后遗症，如果椎体压缩超过椎体的高度损伤在二分之一以上，将来可能会遗留到局部腰酸和腰酸背疼等后遗症。　　甲减患者是由于体内甲状腺激素分泌减少，而引起的一

　　腰部酸痛可能因为突然负重或扭转、腰部外伤、体位不当、长期居住潮湿、腰部受凉、肾积水、结石、腰椎间盘病变、退行性脊柱炎、腰肌劳损、腰肌纤维炎、盆腔炎、女性经期等原因所致。　　任何导致腰部受累的因素和疾病都可能引起腰痛，包括突然负重或扭转、腰部外伤、体位不