肝火旺 总上火怎么办

　　意见建议：一般来说，肝火旺，这是一种中医的说法，其实就是容易上火，容易上火，主要是由于不良的生活饮食习惯引起的，建议平时多饮热开水，多食蔬菜，保证大便通畅，多运动出汗，上述都可以很好的促进体内毒素的排泄的，应该可以改善症状的。