应该如何防止糖尿病?

何玺玉 2025-06-28 00:51:22 1

  问题分析:糖尿病的发生与病毒感染,遗传,肥胖,运动过少等因素有关,因此针对病因进行预防才能达到良好的预防作用。意见建议:对于糖尿病的预防,主要从建立健康的生活饮食方面入手。建议要严格控制饮食中的热量,避免摄入油腻及动物性脂肪,油炸食品严禁摄入。高热量的点心,蛋糕一定减少摄入。多吃新鲜的蔬菜水果,多吃粗粮。每天坚持七八分饱即可,配合适当的体育运动,控制体重,才能够达到预防糖尿病的目的。

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糖尿病能不能吃西瓜? 2025-06-28

如果您目前血糖控制的比较平稳,则可以少量的进食一些西瓜,一次进食的量保持在一百克以内为宜。但是如果您目前处于病情的急性发作期,则不建议您进食西瓜,否则可能会导致血糖值升高、病情加重。建议您平时的饮食要以低糖低脂为主,可以选择进食雪莲果、苦瓜、芹菜等食物,可


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