1.在花粉或者灰尘较多的季节,关闭汽车或者房间的窗户;
3.使用有空气清洁过滤功能的空调,以去除花粉(但可能无法过滤灰尘);
5.修理潮湿的地下室,通气口和浴室,并应该去除室内或者阳台上的花草;
7.卧室内使用无致敏作用的床单及被褥,如使用密闭良好的床垫及枕头,及柔韧性较好的床单和枕巾等,并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单,因为霉菌和花粉可以粘到被子上;
9.收拾好你的小物件,如书籍,录音盒,CD,光盘以及长毛动物玩具等,这些物品都极易沾上灰尘,从而引起过敏。
11.注意鼻腔清洁,经常清洗鼻腔。
13.保持室内清洁无尘以减少过敏原,可用吸尘器或湿抹布经常打扫房间