病情分析: 胃下垂的诊断主要是根据既往病史和现有的临床症状,比如平时常出现饱胀不适、厌食、嗳气、便秘、腹痛等,餐后站立过久和劳累后加重
意见建议:让胃不易失控,饮食方面最好采取少量多餐,多吃易消化食物,避免暴饮暴食,减轻胃部负担。饭后俯卧或侧右卧20至30分钟,也可帮助食物尽早进入十二直肠,加速胃的清空时间。每天起床和入睡前作仰卧起坐或伏地挺身等运动,也可增加腹肌的张力及腹压。胃下垂的治疗,要以功能锻炼和饮食调节为主。经常参加体育锻炼,着重对腹肌进行锻炼。饮食要少食多餐,选择易消化而富于营养的食物,餐后应卧床休息45分钟至1小时,以减轻胃的负担。