痛经严重怎样调理才好，怎样调理才好？

　　首先，月经推迟要看到底是推迟多少天。正常的女性的月经是28天到30天，但是有的人每个月周期都是正常的，比如每月都是37天或者每个月都是40天，这样也不是非得要药物调理，也可以顺其自然。如果月经非常不规律，比如这个月35天，下个月37天，甚至再下个月40多天，这就是属

　　对于偶然发生的一次月经推迟，可以观察，暂时不处理。对于经常发生月经推迟的情况，就需要调理。对于雌激素比较低的青春期以及生育年龄的女性，可以使用芬吗通来调整月经周期。对于有避孕要求的妇女，可以使用避孕药来调整月经周期，既可以起到控制月经周期的作用，又可以

　　由于女性在月经期间免疫力低下，因此我们一定要注意保暖防寒，防止造成受寒感冒的情况表现出，以此来防止表现出痛经的情况。痛经时我们能喝姜糖水，经过下腹热敷和泡热水脚的方式来促进局部的血液循环，来疏通气血，有助于缓解痛经等表现的表现出。在月经期间一定要注重保

　　痛经有原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是由于经期时盆腔充血及子宫内膜释放前列腺素造成的，因此经期应当要首先禁食冷饮，忌寒凉、辛辣、刺激的食物，多喝热牛奶；还有吃一些温性的食物，如红糖水、红糖生姜水、红枣桂圆汤等可以缓解痛经症状。还有饮食要均衡，防止过

　　表现出功能性的习惯性便秘，首先需要从平时的饮食起居方面着手调理。养成良好的生活方式，比如适当运动，保持良好的心态，定时蹲坑排便。食物结构适当增加不含膳食纤维的五谷杂粮，比如红薯玉米之类蔬菜，比如蘑菇香菇，木耳，芹菜，韭菜等等。水果方面比如香蕉，柚子，猕

　　中医应当属于国粹了，其理论和西医截然不同，主要是经过望、闻、问、切四诊合参，确定病人的病因、病机，然后辨证论治，整体治疗。中医非常讲究疾病预防，也就是治未病，表现出便秘也可以经过以上方法确定具体的病因、病机，根据不同的阵型采取针对性的治疗，比如说补气益

　　便秘的治疗需要针对病因选择药物，中药调理的作用不大，可以选择番泻叶，大黄等促排便药物治疗便秘。同时，最好的便秘调理是经过多喝水，多吃蔬菜水果，多喝酸奶，多运动，还要养成每天定时排便的习惯。便秘的形成，考虑以下几种原因：1、常和进食量少或食物缺乏纤维素对

　　经常便秘也是能吃中药调理的。中药调理便秘，主要用中成药物或中药汤剂治疗。从中医的角度来分析，表现出经常便秘，是因为体内有寒气、湿气、气虚、血虚等原因造成的。若是因为体内有寒气所造成的便秘，可以用放牛丸、温脾汤等药物来调理。若是因为体内热气上火所造成的便

　　便秘正常指的是功能性的便秘，往往具有反复发作、迁延不愈的特点，严重影响了病人的生活质量。那便秘是否可以用中药来调理？答案是肯定的。中医中药对很多种慢性疾病来说有比较独特的疗效，其往往经过四诊合参，也就是望、闻、问、切得出病人的病因病机然后针对性的治疗。

　　孩子肠热便秘的话可以考虑经过调节饮食进行调理，在日常生活中适当多吃一些水果和蔬菜，富含膳食纤维的食物能够促进胃肠道的蠕动，减轻便秘的症状。此外一定防止吃辛辣食物和过于油腻的食物，特别是各种肉类，容易加强胃热，可能造成胃肠湿热症状症加重，会造成胃肠蠕动减