神经衰弱应该怎么办？

　　神经衰弱往往出现的症状有两种，一种是情感易喜善怒，表现情绪急躁，喜与别人争吵，工作稍不顺心，就对别人发脾气。若碰到好消息，马上就大喜过望、热泪盈眶不能自制。另一种则是紧张性疼痛，通常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或

　　神经衰弱、失眠时，通常可口服谷维素调节睡眠，也可对症口服西药改善睡眠，常用的如右旋佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮、阿普唑仑、氯硝西泮等药物能较快地调节睡眠，效果很强。但这种西药安眠药长期不建议口服，因为存在一定程度的依赖性，不服用安眠药后睡眠情况会更差，需

　　神经衰弱患者还可以采取下列多种自我锻炼法配合治疗。　　自我按摩法：如有头痛者，可以擦颜面，摩太阳穴；如有头晕者，可以加用“鸣天鼓”手法；如果有失眠、心悸者，可用擦涌泉法，临睡前做。具体操作法如下：　　鸣天鼓：两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下，

　　首先神经衰弱引起失眠患者应该少摄入茶、咖啡等容易引起神经兴奋的饮品及食品，在日常生活中要调整好自己的心理状态，让心情舒畅、精神放松。其次就是可以选择中西医结合的治疗方法来治疗神经衰弱，中医方面可以选择一些镇静安神的中药方剂，以及针灸推拿等疗法；西医方面

　　神经衰弱患者之后，大多数都是由于心理原因所造成的，比如说工作压力过大，或者由于精神的高度紧张所造成的这种疾病，在治疗上主要是通过心理问题入手，可以找到专门的心理医生进行心理疏导，也可以选择一些药物来进行治疗，比如说常见的有一些抗抑郁或者一些抗焦虑之类的

　　神经衰弱症状主要有头昏、记忆力减退、注意力不集中、工作下降、疲乏无力，所以生活、工作方面会出现变化；还出现心理方面的变化，出现抑郁、焦虑，常常会影响睡眠，睡眠障碍表现早醒，入睡困难等；其次还会出现躯体的不适，比如头疼、头晕、耳鸣、视物模糊、多汗、血压的

　　神经衰弱的症状可能表现为情绪低落、紊乱，对身边周围事物不感兴趣，或者没有激情等。可能表现为容易疲劳、四肢易酸软: 患者在进行一些日常工作后会经常感觉到疲劳,或者走路走久了，四至容易酸软无力。比较严重的话还会出现一些躯体化症状，比如四肢、腰背酸痛，头痛、头

　　重度神经衰弱的症状主要是容易烦躁、注意力不集中、头部持续性疼痛。重度神经衰弱一般是因为轻微神经衰弱，是没有得到有效治疗，或者是治疗期间没有遵医嘱规律服用药物治疗导致病情加重〖者自控能力会特别差，比较敏感，晚上睡觉时也会出现多梦易醒，睡觉时稍微有一些动向

　　经常失眠神经衰弱可以通过以下几个方法进行治疗：第一建议保持规律的作息时间，睡前不宜过饱或者是空腹，睡前避免喝茶、喝咖啡等；第三睡前建议喝一杯温牛奶，可以有效的缓解失眠的症状；第三可以通过服用治疗失眠的药物来缓解症状，如艾司唑仑片、地西泮以及酒石酸唑吡坦

　　1、精神症状差，会出现烦躁、易怒、精神不振等，严重的会焦虑、抑郁。2、失眠，导致注意力不集中、精神萎靡，对工作生活造成影响。3、引起心血管系统的疾病，出现心慌、心悸、胸闷、气短、呼吸困难等。4、引起脑供血不足，患者会出现头晕、全身乏力、头痛等。如果长期精神