月经量少经期短怎么调理？

　　经期最好不要喝红薏米芡实茶，这种茶主要是用来去除体内湿气的，具有健脾利湿、益肾固涩以及利水消肿的功效，但是薏米性寒，经期女性是不建议喝的，以免引发痛经。如果是湿热体质，在非月经期是可以适当饮用的。经期一定要加强日常护理，注意饮食的合理搭配，避免进食生冷

　　经期有头痛的患者，可以通过推拿的方法缓解，也可以用梳子对头皮进行梳理，能够改善头部供血，缓解头痛症状，其次也可以给予热敷缓解。当然也有的人群可以通过针灸的方法治疗。如果头痛症状比较严重，可以服用布洛芬止痛处理。经期出现头痛症状，这应该是内分泌紊乱引起的

　　经期适量服用感冒药并不会对身体造成危害，但如果女性过量服用感冒药物，或服用刺激性较强的感冒药物，就容易对月经周期造成影响，还容易引起月经血增多、减少的症状，少部分女性还会出现痛经的症状。女性在经期感冒时，除了需要服药治疗，同时也要调整饮食，建议吃些温热

　　月经期咳嗽是可以吃药的。不严重情况下，可以使用止咳糖浆、止咳药、强力枇杷露等进行治疗，而当出现呼吸道感染时，则需要使用抗生素进行抗感染治疗，抗生素不要滥用，需查找病因后再遵医嘱使用。月经期咳嗽主要是由免疫力低下导致的，所以经期要做好保暖，多喝温开水；饮

　　女性在经期感冒，是由于经期抵抗力下降，容易受到致病菌的侵袭导致的。因此可以口服治疗感冒的中成药，如板蓝根颗粒等，遵医使用头孢类、青霉素类、喹诺酮类药物。女性在月经期间要注意保暖，多喝热水，适当的去户外进行活动，改善血液循环，保证一个良好的心情，同时要避

　　经期可以吃感冒药，注意避开含有活血化瘀成分的药物。服用感冒药时注意观察月经的变化，如果出现异常及时停药。建议经期感冒在医生的指导下，选择对身体副作用小的感冒药进行治疗。月经期要注意个人卫生，不要接触冷水、禁止游泳，要注意保暖。饮食忌辛辣刺激的食物，饮食

　　可以顺时针按摩腹部，或应用开塞露、甘油灌肠剂等药物，来达到快速通便的效果。其次也可以适量食用富含纤维素的食物，例如苹果、香蕉、大枣、黄瓜、木耳、冬瓜、猕猴桃、竹笋、甜菜、卷心菜、胡萝卜、绿豆、菠菜等食物，并适量增加水分摄入来缓解经期便秘症状。其次，在日

　　经期末期颜色为褐色不建议同房，避免出现细菌上行感染的现象，不利于身心健康，并且比较容易引发子宫内膜炎以及盆腔炎等情况。建议你在月经期间注意休息，并且增强自身的体质，注意保暖，不要吃生冷的食物，以及辛辣刺激的食物，避免出现痛经的现象。其次，需要养成良好的

　　经期可以适量吃维生素e胶囊，因为维生素E具有抗氧化、美白以及调节内分泌的作用，能够促进性激素的分泌，起到调理月经不调以及女性痛经等作用。但是注意不能长期服用，因为长期服用可能会导致体内的维生素E过量，可能会导致血小板聚集，出现肺栓塞或者血栓性静脉炎等疾病

　　月经期间月经血有血块，若是血块的数量不多，多属于正常现象，主要是因为月经来潮的时候子宫内膜会发生脱落，与月经血一起排出的时候就可能会形成血块，若是血块数量较多，就可能是月经前或月经期间长时间接触凉水，或过多食用寒性的食物，就会导致经血在宫腔内不能顺畅的